Sundhedsrisici ved overmässigt rygning: Gennemgang efter organsystemer

Rygning skader næsten hvert organ

Overmässigt rygning er ikke kun et lungeproblem — det er et systemisk angreb. Her er opdelingen efter organsystemer.

Påvirkning på organsystemer

1. Respiratorisk: KOL (emfysem, kronisk bronchitis), astmaforværring, kronisk hoste, dyspnø, recidiverende infektioner, lungekræft.
2. Kardiovaskulær: Koronar hjerte sygdom, hjerteinfarkt, apopleksi, perifer artærielsygdom, aortaanevrisme, accelereret aterosklerose.
3. Kræft: Lunge, orofaryngealt, øsofagus, mave, pankreas, nyre, urinblære, livmoderhals, akut myeloid leukæmi. 30 % af alle kræftdødsfald.
4. Apopleksi: Især iskemisk; hyperkoagulabilitet, endotelskade, accelereret carotisaterosklerose.
5. Graviditet: Præmatur fødsel, lav fødselsvægt, plazentaablatio, SIDS, hårlefte/gaumen.
6. Mundhygiejne: Parodontitis, tabtænder, mundkræft, forsinket sårheling.
7. Hud: Præmatur aldring (rynker, elastose), dårlig sårheling, psoriasisforværring, pladeepitelkræft.
8. Øjne: AMD, grå stær, tørre øjne, optisk neuropati, uveitis.
9. Andre: Diabetesrisiko (insulinresistens), reumatoid artritis, erektil dysfunktion, reduceret frugtbarhed (begge køn), osteoporose, peptisk ulcus sygdom.

Det gode nyt: At slutte virker

At slutte på enhver tidspunkt reducerer risikoen. Inden for 20 min: BT/puls falder. 12 timer: CO normaliseres. 2 uger–3 måneder: cirkulation/lungfunktion forbedres. 1 år: KHK-risiko halveres. 5 år: apoplexirisiko = ikke-ryger. 10 år: lungekræft-risiko halveres. 15 år: KHK-risiko = ikke-ryger.

Evidencebaseret rygningsophør

• Rådgivning + farmakoterapi (kombination mest effektiv)
• NRT (plaster + tyggegummi/løsninger)
• Vareniclin (Champix)
• Bupropion (Zyban)
• Kombination NRT + vareniclin (opkommande evidens)

Din sundhed kan ikke vente

Hver cigaret skader. Hver dag uden en tillader reparation. Tal med din læge i dag.