Nikotinplaster vs. nikotintyggegummi: Hvad er bedst til at stoppe?

Med alle fakta let tilgængelige og klare beviser for skaden forårsaget af at ryge cigaretter, har flere og flere ryggere ønske om at stoppe. Men for mange er det ikke nok bare at have ønske. At stoppe med at ryge kan være meget udfordrende, og mange mennesker lider fiasko efter fiasko, når de prøver at stoppe på egen hånd, før de vælger en af de mange rygeophørs-hjælpemidler til at give assistance. To af de mere populære, let tilgængelige hjælpemidler til at stoppe med at ryge er nikotinplasteret og nikotintyggegummi.

Forskelle

Nikotintyggegummi bruges ved lystens tidspunkt. Når det tygges som tyggegummi, leverer det kroppen det ønskede nikotin for at dæmpe lysten til cigaretter.

Nikotinplasteret er "transdermalt", hvilket betyder, at det virker gennem huden – det er et lille hæftende plaster, der kan placeres på kroppen på en upåfaldende måde, og vil løbende levere lave niveauer af nikotin for at reducere lyster.

Effektivitet

Ifølge Dr. Scott Sledges rapport om nikotin-erstatning og rygeophør afslørte en række studier udført af FDA, at både nikotinplasteret og nikotintyggegummi var omtrent lige effektive til at hjælpe ryggere med at affyre vanen, med succesrater mellem 25 og 30 procent.

Bekvemmelighed

Nikotintyggegummi kan have brug for at blive readministreret flere gange i løbet af dagen for at være effektiv, og de nikotinniveauer, det frigiver i kroppen, er ikke ekstremt konsistente. Nikotinplasteret kræver kun en enkelt applikation for en 24-timers periode, og det frigiver løbende en konsistent mængde nikotin i kroppen.

Fysiske forhold

Der er ting, der kan forhindre folk i at bruge nikotin-erstatningsterapi med succes. Nogle mennesker kan have allergiske reaktioner på applikationsstedet for nikotinplasteret og har derfor svært ved at bruge det på en konsistent nok basis for at opnå den ønskede effekt. Lignende kan folk med tandprotese eller andre mundsundhedsproblemer ikke være i stand til at bruge nikotintyggegummi effektivt uden problemer.

Advarsel

Selvom disse behandlinger har en solid track record med at hjælpe ryggere med at stoppe, og de er let tilgængelige, er de måske ikke alt, du har brug for for at stoppe med at ryge. Det er klogt, når man går i gang med en plan for at stoppe med at ryge, at konsultere sin læge og få så meget information som muligt for med succes at nå sit mål. Nogle mennesker kan have brug for støtte og rådgivning ud over det, et over-the-counter rygeophørs-hjælpemiddel kan give på sin egen.