Passiv rygning: Risici, sundhedseffekter og hvad du skal vide

Passiv rygning udåndes fra cigaretter, cigarer eller piber og består af dødelige gasser og partikler. Ifølge en studie fra National Toxicology Program indeholder passiv rygning ca. 250 giftige kemikalier. Det blev fundet, at ikke-rygere, der er eksponeret for passiv rygning, enten i hjemmet, på arbejdspladsen eller andre steder, har mange af de samme tilstande som rygere, primært kræft og hjerte- og lungesygdomme. Effekterne af passiv rygning er skræmmende og dødelige, for både mennesker og dyr.

Gravide kvinder

Passiv rygning er især farlig for gravide kvinder. Ifølge University of Minnesota's Division of Periodontology vil en gravid kvinde, der indånder passiv rygning, videregive nikotin til det ufødte barn. Indånding af passiv rygning under graviditeten øger risikoen for abort, dødfødsler, spedbarn med lav fødselsvægt og spedbarn med nedsat lungefunktion. American Lung Association angiver, at næsten 500 dødsfald fra pludselig spædbarnsdøds syndrom skyldes passiv rygning.

Børn

Børn, der er eksponeret for passiv rygning, kan opleve astma, bronchitis og lungebetændelse. ALA fandt, at passiv rygning forårsager op til 15.000 respiratoriske infektioner hos børn årligt. Passiv rygning øger opbygningen af væske i øret, hvilket gør øre- og bihuleinfektioner mere sandsynlige. Ifølge ALA har ca. 50 til 75 procent af børn i USA cotinin i deres blod. Cotinin, et kemisk biprodukt af nikotin, er et metabolitt, der angiver, hvor stor eksponering for røg en individ har haft.

Sygdomme og tilstande

Ifølge U.M. studiet kan ikke-rygere lide mange af de samme sygdomme som rygere, når passiv rygning indåndes over længere perioder. Kvinder, der aldrig har ryget, men bor med en ryger, har dobbelt risiko for at dø af lungekræft frem for andre kvinder, og en 91 procent højere risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Ikke-rygere kan blive udmattede nemmere, og deres hjertefrekvens er forøget, hvilket forårsager mere hjertebelastning.

Dyr

Der er flere måder, husdyr kan blive påvirket af rygning, enten ved indtagelse eller indånding. Sundhedsproblemer, der kan følge, er åndedrætsbesvær, diarré, opkastning og hjerteproblemer. Utah Tobacco Prevention program fandt, at lymfom er sandsynligt at forekomme hos katte, mens lunge- og næsekræft er almindelige hos hunde. At spise mindre end fem cigaretter kan være dødeligt for ethvert dyr.

Eksponering

For at mindske effekterne, begræns din eksponering for passiv rygning. Ifølge Center for Disease Control vil enhver eksponering have effekter på din sundhed. CDC angiver, at ikke-rygere, der er eksponeret for passiv rygning på arbejdet, øger deres risiko for lungekræft med 20 til 30 procent, og hjerte-kar-sygdom risikoen stiger med 25 til 30 procent. Selvom ikke-rygepolitikker bliver mere almindelige, er de hovedvirksomheder, der måske har passiv rygning, restauranter, casinoer og hoteller.

Hvis du bor med en ryger, opfordr ham til at ryge ude eller slut. Hvis du er en ryger og har husdyr eller børn, ryger ude eller overvej at slutte helt.