Hvordan rygning Ændringer Metabolisme

Rygning effekt på stofskiftet er hovedårsagen til , at rygere siger, at det føles så "god" til at ryge. De følelser af energi , glæde og afslapning er faktisk nikotin evne til at regulere neurochemicals i hjernen. De følelser er , hvorfor rygere er så afhængige af narkotika. Øget stofskifte er kroppens reaktion på flere miljømæssige ændringer, der følger af rygning. Ændringen i stofskiftet , at rygning skaber er reversibel . Når en ryger afsluttes , kan det tage op til et år for kroppen at regulere. Puls

rygning sænker iltindholdet i blodet , hvilket gør hjertet til at pumpe hårdere for at skubbe blod til musklerne og hjernen. Fordi hjertet skal arbejde hårdere , kroppen har brug for mere brændstof , så det udløser en reaktion i hjernen for ekstra energi .
Blodsukkerkontrol

Umiddelbart efter ryger tager et træk på en cigaret , hans krop frigiver oplagret sukker og fedtstoffer i blodet . Dette er hovedårsagen til rygere rapporterer en følelse af energi efter rygning . Denne ekstra brændstof udløser stofskiftet til at brænde ved en højere sats.
Adrenaline Udgivelse

Højere niveauer af brændstof i systemet oplade stofskiftet og opmuntre en udgivelse adrenalin . Kroppen frigiver en anden byge af adrenalin udløst af stress som nikotin forlader systemet og udløser kroppens ønske om en anden cigaret , og dermed starter processen forfra.
Dopaminafgivelse

Nikotin frigiver dopamin i systemet ved at knytte sig til de neurotransmittere i hjernen, der styrer fornøjelse svar. Denne følelse af eufori skaber en øget følelse af energi. Samtidig , nikotin blokerer for optagelsen af dopamin , så kroppen låse i overdrive og udvikler et øget behov for fortsat fornøjelse.

Sult signaler

Rygere ofte forveksler sult signaler med lysten til at ryge . De lyser op snarere end spise , hvilket fører til vægttab eller evne til at kontrollere vægten . Følelsen af ​​glæde af dopamin frigivelse i hjernen belønner ryger i den "rigtige" valg , cementering unøjagtige anerkendelse til kroppens sult tegn .
Recovery Efter Afslutning

Afslutning af et nikotinafhængighed helt ubalance systemet til flere uger. Stofskiftet tager længst tid at genetablere sig på grund af de mange niveauer nikotin virkninger på dens udgivelse. Motion kan hjælpe med at overvinde hold nikotin har på stofskiftet. Udøve øger stofskiftet i op til 24 timer. Motion frigiver også dopamin til følelsen af ​​glæde i stedet for nikotin. Motion behøver ikke blokere re- absorptionen af ​​dopamin, så kroppen igen kan lære at regulere og stabilisere sin glæde respons.

Blodsukker vender tilbage til normal inden for to timer efter at holde op. Det tager hjernen flere uger at tilpasse til at skulle regulere blodsukkeret på egen hånd. Dette kan skabe en følelse af angst, stress og humørsvingninger. I erkendelse af disse symptomer, for hvad de er , kan hjælpe dig med at ride ud tilbagetrækning fra nikotin. De er helt normalt og vil ikke vare evigt.
Hoteltilbud