Cannabis-rygning: Fra kortsigtet eufori til langsigtede kognitive risici
Cannabis (Δ9-THC) effekter varierer efter dosis, variant, rute og bruger.
Akute effekter
- Eufori, afslapning, forandret tidsopfattelse.
- Nedsat hukommelse, opmærksomhed, koordinering, kørsel.
- Takykardi, tør mund, konjunktival injektion.
- Angst, paranoia, psykiatri (højt THC, sårbare individer).
Kroniske effekter
- Cannabis-brugsforstyrrelse (~30 % af brugere).
- Kognitive deficitter (ungdoms-debut → persistente).
- Bronkit (rygning); damp-risici (EVALI).
- Psykose/skizofreni-risiko ↑ (genetisk sårbarhed, tidlig/tung brug).
- A-motivation, uddannelses/arbejds-mæssig nedsættelse.
- Graviditet: ↓ fødselsvægt, neurodevelopmentale effekter.
Skadereduktion
- Udsæt debut >25 år.
- Lavere THC, højere CBD-produkter.
- Ikke-forbrænding (edibles – forsinket debut, dosér nøje).
- Afhold ved personlig/familiær psykose-historik.
Medicinsk brug: Evidens for kroniske smerter, spasticitet, kemoterapi-kvalme, epilepsi (CBD).
Rygning og tobak
- Rygning dødelige told: Fakta & sundhedsrisici - CDC
- Rygpolitikker på arbejdspladsen: Helbred, sikkerhed og juridiske overvejelser
- Nicotins hurtige virkning: Hvad sker der i kroppen på få sekunder?
- Slut med at snuse for godt: 7 evidensbaserede strategier
- E-cigaretter: Helbredseffekter og risici – Det du skal vide
- Gratis nikotinplaster: Sådan får du adgang til hjælp til at slutte med at ryge
- Risici ved socialt rygning: Hvorfor der ikke findes en sikker grænse
