Er det OK, hvis jeg kun ryger socialt?

Nej, rygning er aldrig sikkert, selvom det kun foregår socialt. Rygning, selv lejlighedsvis, kan forårsage alvorlige helbredsproblemer, såsom kræft, hjertesygdomme og luftvejssygdomme. Der er ikke noget sikkert niveau af rygning, og selv et par cigaretter om dagen kan øge din risiko for at udvikle disse sygdomme.

Udover sundhedsrisici har rygning også en negativ indvirkning på dit udseende og kan føre til for tidlige rynker, dårlig ånde og gule tænder. Det kan også skade din hud og dit hår og gøre dig mere tilbøjelig til at udvikle tandkødssygdomme.

Hvis du overvejer at begynde at ryge, eller hvis du allerede er ryger, opfordrer jeg dig til at genoverveje. Rygning er en farlig og vanedannende vane, som kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred. Der er mange tilgængelige ressourcer til at hjælpe dig med at holde op med at ryge, og jeg opfordrer dig til at drage fordel af dem.