Langsigtede helbredsrisici ved rygning: Et omfattende overblik

Rygning har mange negative helbredskonsekvenser, hvis det udføres over en lang periode. Rygning skader hvert organ i kroppen og er kendt for at forkorte levetiden. Den afhængighedsskabende natur af rygning gør det mere farligt, fordi det er svært at stoppe. Udover nikotin, det primære kemiske stof produceret ved at ryge tobak, er der over 500 andre kemikalier produceret ved at tænde og ryge blot én cigaret eller cigarre. Rygning er så farlig for sundheden, at hver pakke cigaretter i USA er pålagt at bære en Surgeon General's advarsel om farerne ved rygning. Godt nyt er, at nogle af skaderne forårsaget af en langvarig rygning-vane kan vende omvendt ved at stoppe vanen.

Skade på lungerne

Langvarig rygning forårsager stor stress på lungerne. En langvarig ryger vil have en reduceret lungekapacitet fra rygning. Rygning skader det indre indkledning af lungerne med hvert indånding af røg. Over tid vil biprodukterne af den indåndede røg forårsage tjære at akkumulere i lungerne. Denne skade vil mindske evnen af lungerne til at fjerne gifter fra din krop.

Kræft

Cigaretter indeholder ca. 60 kemikalier, som er kræftfremkaldende. Kræftfremkaldende stoffer er kemikalier, der er giftige og skadelige for sundheden. Rygning øger risikoen for at udvikle mange typer kræft markant, herunder kræft af lunger, larynx, nyre, blære og mund. De fleste typer kræft kan behandles, men ofte er kræft fatal.

Skade på kardiovaskulært system

Rygning forårsager alvorlig skade på hele det kardiovaskulære system. Røg skader indkledningen af arterierne og får dem til at krympe. Dette forårsager en begrænsning af blodstrømmen til alle ekstremiteter af kroppen og tvinger hjertet til at arbejde hårdere for at producere nok blod til kropsfunktioner. Dette kan forårsage en ryger at føle sig ekstremt træt, jo længere hun ryger. Rygning øger også sandsynligheden for at udvikle hjertesygdom.

Øget risiko for sygdom

Rygning gør en person mere modtagelig for at fange almindelige forkølelser, hoste og andre sygdomme. Det er fordi kroppen konstant prøver at fjerne så mange af de kræftfremkaldende stoffer forårsaget af røg som muligt fra kroppen. Det svækker immunsystemet. Genopretningstid fra sygdomme, der påvirker luftvejene, tager længere tid hos ryggere, fordi lungerne allerede er skadet af rygning.

Hud, hår og tænder

Langvarig rygning kan også forårsage synlig skade. Langvarig rygning forårsager forfarvning af hår og tænder. Huden, det største organ i kroppen, bliver tør og skadet. Langvarig rygning er kendt for at accelerere aldring hos både mænd og kvinder. Langvarige ryggere vil næsten altid se ældre ud end folk i deres aldergruppe.