At tale med unge om rygning: En guide for forældre

Rygning kan være et følelsesladet emne, når du taler med unge, men det er et vigtigt. Mange mennesker bliver afhængige af rygning i deres tenårsår, hvilket gør disse år til de vigtigste til at lære din teenager om den skade, rygning kan forårsage. For at lære dine børn om rygning, skal du vide, hvordan du målretter både deres sind og deres følelser.

Instruktioner

1. • 1

     Få dine fakta på plads. Fortæl ikke dit barn, at rygning er den nummer én dødsårsag blandt unge. Det er det ikke, og når dit barn opdager, at du har overdrevet om et faktum, kan han antage, at du overdriver om det hele.

   • 2

     Find et tidspunkt, hvor der er ingen forstyrrelser, til at tale med din teenager om rygning. Tag dit barn på en tur eller til et restaurant, sluk din mobiltelefon, og forklar til hende, at du gerne vil tale med hende om noget vigtigt.

   • 3

     Lyt til ham. Chancerne for, at din teenager allerede kender meget information om rygning – noget sandt, noget falsk – er gode. Ret forkert information blidt og vær enig i den korrekte information. Find også ud af, om din teenager mener, at der er nogen "fordele" ved at ryge (som at blive moden eller passe ind i en bestemt social gruppe), så du kan svare i overensstemmelse hermed.

   • 4

     Gør det personligt. Hvis du kender nogen, der døde af lungekræft, eller hvis din far eller mor var ryger, fortæl dit barn, hvordan det gjorde dig følelse. Ofte kan en personlig historie fra en forælder drive et punkt hjem som intet andet.

   • 5

     Hold kommunikationslinjerne åbne. Fortæl dit barn, at hun skal føle sig tryg ved at komme til dig, hvis hun nogensinde har spørgsmål eller bekymringer om rygning. Foreslå også, at dit barn kan bekæmpe gruppres ved at skyde sin ikke-ryger status på dig: "Mine forældre ville dræbe mig, hvis de fandt ud af, at jeg ryger – og de finder altid ud af det."