Naturlige måder at stoppe med at ryge på: Urter & støtte

Cigaretrygning er en farlig afhængighed. Det er en kemisk proces, hvor nikotin indtræder blodstrømmen og når hjernen på seks sekunder. Det forårsager hjernen til at frigive dopamin, et stof, der øger følelsen af velvære, salighed og afslapning. Når en ryger planlægger at stoppe, skal hans krop tilpasse sig den lavere forsyning af dopamin, og han står over for abstinenssymptomer som irritabilitet, kvalme og søvnløshed. Derfor er det svært for ryggere at komme ud af løkken "én cigaret mere." Men utholdenhed og viljestyrke kan gøre trick med hjælp fra urter.

At bruge urter som kur mod at stoppe med at ryge er effektivt, men helt sikkert ikke magi. Det vil ikke afskære din langvarige association med rygning, og du vil ikke opdage en fin morgen, at du ikke længere har brug for en cigaret i dit liv. Urter kompenserer for lysten og hæmmer de skadelige kemikalier fra at indtræde i kroppen. De virker som et afrodisiakum, efterligner afslapningselementet af nikotin.

Argemone Mexicana

Dette er en gul blomstrende valmue fra Mexiko. At drikke te fra de tørrede blade af planten booster og afslapper det menneskelige hjerne. Det vækker euforiske og afrodisiakale sanser og sætter sinden i en virtuel tilstand af salighed. Kæderygere har haft fordel af effekterne af denne plant.

De kemiske komponenter af Argemone Mexicana inkluderer propopine, berberine og flere isoquiniliner. Disse elementer i planterne hjælper med mildt at deprimere det centrale nervsystem.

Lobellia

Lobellia en urt hjemmehørende i Nordamerika. Det er et velaccepteret erstatning for rygning. Det er også kendt som indisk tobak eller spyurkrut. Lobellia indeholder et stof kaldet lobelin, der er identisk med nikotinen i cigaretter. Det afslapper kroppen og har den beroligende effekt af nikotin. Lobellia bør tages under overvågning af en læge.

Pebermynte

Pebermynte hjælper i abstinenssymptomerne ved rygning. Det producerer i væsen en køle sansation i kroppen og afslapper musklerne i fordøjelsessystemet. Det virker også som et mildt anestetik til mavevægge og hjælper med at bekæmpe kvalme og svimmelhed. Det afslapper kroppen og hjælper med at lette muskelspændinger. Pebermynte indeholder elementer, der hjælper med at bekæmpe syreoptøjelse opstået fra at ikke ryge.

Johanneskraut

Johanneskraut er vidt kendt som en urterapeutisk behandling mod depression. Når det bruges af ryggere, der er i processen med at stoppe afhængigheden, giver det den mentale styrke og positivitet til at overvinde afhængigheden.

Ifølge en pilotstudie ledet af Martin C. Mahoney, af Division of Cancer Prevention & Population Sciences ved Roswell Park Cancer Institute, "Johanneskraut, et urtmiddel, synes at være en effektiv adjuvant terapi for tobaksophør."

Cimicifuga

Cimicifuga er en urt, der hjælper med at bekæmpe bivirkningerne ved at stoppe med cigaretter. Den befrier rygeren for nervøsitet, depression og angst, der normalt opstår, når du prøver at stoppe med at ryge.

Koreansk Ginseng

Koreansk ginseng hjælper kroppen med at håndtere stressen ved at stoppe med at ryge. Afhængighed gør kroppen svag og rygeren gene for irritabilitet. Det hjælper kroppen med at håndtere fraværet af nikotin og tilpasse sig i overensstemmelse hermed.

Hjelmurt og lakridsrod

Hjelmurt indeholder plantestoffer, der får hjernen til at producere endorfiner. Endorfiner stimulerer en følelse af velvære og afslapning. Hjelmurt hjælper det nervøse system med at tilpasse sig stressen ved ikke at ryge.

Lakridsrod hjælper med at reducere lysten og findes i stokform. Når den tygges, kompenserer stokken for lysten til at ryge.