Sådan forhindrer passiv rygning

Når rygere sætte cigaretter til deres læber , tænde dem og derefter inhalere - det er deres valg. Det er ikke dit valg at have at indånde passiv rygning . Værre endnu , det er skadeligt for dit helbred. Der har været en forbindelse mellem passiv rygning og kræft. I mange stater , er rygning forbudt inde i offentlige steder , men der er stadig et par, der lader folk ryge på vilje. I disse tilfælde er det op til dig at forhindre dig og din familie kommer i kontakt med tobaksrøg. Instruktioner
1

Instruct besøgende, at dit hjem er et røgfrit område, og bede dem om at ryge udenfor. Forbyd enhver, der arbejder eller opholder sig i dit hus fra at ryge, mens du ikke er der . Fjern eventuelle askebægre som en afskrækkende virkning .
2

Uddan din partner på farerne ved passiv rygning , hvis de insisterer på at gøre det i dit hjem . Giv hæfter eller sundhedsmæssige foldere om farerne .
3

Undgå områder, hvor folk ryger , hvis du er i hjemmet af en ryger.
4

Giv din arbejdsgiver kopier af EPA og NIOSH rapporter om de skadelige virkninger af rygning , hvis det er et problem på arbejdspladsen. Prøv at arbejde med fagforeninger til at skabe kontrol med rygning og fair virksomhedens politik at beskytte ikke-rygere.
5

Bed om at blive siddende væk fra enhver rygere på arbejdspladsen. Hvis dette ikke er muligt, så høfligt bede dem om ikke at ryge omkring dig, takke dem, hvis de er enige . Hvis disse foranstaltninger mislykkes , hænge et "tak for ikke at ryge " skilt på dit skrivebord for at hjælpe dem med at få vink .
6

altid tage den ikke -ryger mulighed, når du er ude på et offentligt sted , ligesom en restaurant . Hvis restauranten ikke har separate sektioner , skal du vælge en, der gør eller er røgfri. Hvis du sidder tæt på en ryger , bede om at blive flyttet.
7.

Spørg om rygning politik eventuelle hoteller, hvor du måske skal bo . Gør det samme for alle biludlejningsfirmaer , du bruger , eller ture eller krydstogter du kan gå videre.
Hoteltilbud