Lændestøttebælter: Fordele, risici og hvornår de skal bruges

Rygbælter er ofte blevet fremhævet som en måde at give ekstra support til ryggen og derved forebygge strækninger, skader eller andre rygs skader. Vægtløftere bærer traditionelt støttebælter, så nogle følte, at lignende bælter ville beskytte arbejdere, hvis job kræver, at de løfter tunge genstande. Andre har argumenteret for, at afhængighed af lændestøttebælter svækker rygsmusklerne og faktisk kan resultere i flere skader.

Fordele

En undersøgelse af 36.000 lagerarbejdere udført mellem 1989 og 1994 af University of California Los Angeles School of Public Health fandt markant færre rygs skader, efter at en politik, der krævede arbejdere at bære lændestøttebælter, var implementeret. Et korrekt båret rygbælte kan give ekstra support til lændemuskler, ifølge Environmental Health and Safety Department ved University of California, Riverside. Bæltet bør strammes kun, mens arbejderen løfter eller udfører andre strænge arbejder; ellers bør det bæres løst.

Rygbælter kan også gøre medarbejdere mere bevidste om deres ryg og de ting, de skal gøre for at beskytte deres ryg, såsom at øve korrekte løfteteknikker, opretholde god holdning, og ikke løfte for tungt et løft.

Ulemper

Da forskere fra National Institute of Occupational Safety and Health studerede detailarbejdere i to år for at se, om at bære et lændestøttebælte ville hjælpe med at forebygge skader, fandt de ingen signifikant forskel i raten af arbejdsskadeerstatningskrav på grund af rygs skade mellem arbejdere, der bar rygbælter, og dem, der ikke gjorde. Og en undersøgelse af 1.316 arbejdere på en Air Force-base fandt ud af, at arbejdere, der bar lændestøttebælter, havde en højere rate af rygs skader og tabte mere tid fra arbejde end dem, der ikke bar bælter.

Ligesom at bære et rygbælte kan gøre nogle arbejdere mere opmærksomme og geneigt til at være mere forsigtige, kan lændestøttebælter forårsage, at nogle arbejdere bliver overconfidente og tager unødvendige risici, såsom at løfte tungere laste.

Desuden, for at give den bedste support, bør et rygbælte bæres tæt mod lænderyggen. Nogle arbejdere kan finde dette for ubehageligt og løsne bæltet, dermed begrænse dets effektivitet.

Opsummering

Environmental Health and Safety Department ved University of California, Riverside anbefaler korrekt uddannelse som den mest effektive metode til at reducere rygs skader på arbejdspladsen. Arbejdere, der forstår korrekte løfteteknikker og ikke prøver at løfte laste, der er for tunge, har færre skader.

Arbejdere, der gør meget tungt løft, kan have fordel af et lændestøttebælte, men kun hvis de er uddannet i, hvordan man bærer det korrekt – at stramme det til tunge løftopgaver, og at løsne det andre tider.