Ergonomisk løftetræning: Øg sikkerheden og reducer skadekostneder

Ergonomisk træning lærer medarbejdere at udføre specifikke jobopgaver sikkert. Arbejdsplads-sikkerhedstræning reducerer medarbejderskader og udviklingen af muskuloskeletale lidelser. Derudover mindskes omkostningerne forbundet med behandling af disse skader. Ergonomiske løfteteknikker er en vigtig del af medarbejdersikkerhedstræning. Occupational Safety & Health Administration (OSHA) anbefaler formel instruktion til medarbejdersikkerhed og giver retningslinjer for træning af medarbejdere i ergonomiske løfteteknikker.

Instruktioner

1. Instruer medarbejdere i grundlæggende anatomi, herunder rygraden, rygradens nerver og kerne muskler, der holder ryggen i korrekt alignment. Brug et skeletmodel til at simulere rygradens bevægelse for at demonstrere rygrads nervekompression ved bøjning i taljen.

2. Præsenter arbejdsplads-skade tilfælde, der involverer dårlige løfteteknikker. Diskuter de faktorer, der forårsagede skaden, og måder, det kunne have været forebygged på.

3. Demonstrer korrekt løfteteknik. For at løfte et element fra gulvet, gå i knæ, bring genstanden tæt på din krop og rejse dig til en stående position. Hvis bøjning ikke kan undgås, bøj fremad i hofterne, stil dig på ét ben og stræk det modsatte ben ragt ud bagved dig for at opretholde en neutral rygrad. Ved en taljehøjde overflade, skyde genstanden mod din krop før løft.

4. Giv medarbejderne tid til at øve løfteteknikker. Giv feedback og korrektion efter behov. Afhold en kort skriftlig quiz for at vurdere læring ved klassens afslutning. Gentag træning i ergonomiske løfteteknikker hvert år.