Strategier til assertivt at ignorere mennesker: En guide
Nogle gange vil man bare være alene. Nogle mennesker får en til at ønske, man var usynlig – enten det er den nysgerrige kvinde bag dig i køen, en eks, din mor, eller den grimme fyr, der stopper dig i gangen hver dag på arbejde. Hvis du får lyst til at ignorere mennesker, så følg disse trin.
Instruktioner
-
Brug teknologi. En mobiltelefon, MP3-spiller og PDA er vidunderlige gadgets til at hjælpe os med at se optagede ud og holde os blokeret fra menneskerne omkring os. Enhver gang du vil ignorere folk, tag bare en af dine pålidige gadgets op og bloker dem ud.
-
Se ned. På gaden, i gangen eller kontoret, hvis du ikke hører nogen råbe dit navn, kan du ikke fornærme dem ved ikke at svare. Gå rundt som om, du har noget vigtig at besørge til enhver tid, og hvis du nogensinde bliver anklaget for at ignorere nogen, så sig bare "Undskyld, jeg hørte dig ikke."
-
Drej dig væk. Virkelig irriterende mennesker, der ikke tager din tavshed som en grund til at slutte med at tale, skal ignoreres. Drej bare hovedet og gør som om, du er forbundet med graffiti på bygningen ved siden af dig. Hvis at dreje sig væk ikke løser problemet, så gå væk. Tag en anden bus eller tog til din destination og frigør dig for gener.
-
Brug kropssprog. Krydsede arme og ben er et tydeligt tegn på, at du ikke er åben for samtale. Tyr på enhver, der prøver at sidde tæt på dig, og smil aldrig. At give tegn på, at du ikke velkomner nogen opmærksomhed, vil hjælpe dig med at ignorere mennesker.
-
Vær en snob. Drej bare et blint øje til alt, der foregår omkring dig. Det vil tillade dig at ignorere menneskerne i din nærmeste omegn, men også hele verden. Se ikke fjernsyn, lyt ikke til radioen, og ignorér til hjertets lyst.
Stress
- Forstå og håndtere humørsvingninger: Årsager og håndteringsstrategier
- Navigere i jobtab: En praktisk guide til at håndtere stress og finde nye muligheder
- Forståelse af perfektionisme hos mænd: Tegn og støtte
- Forståelse af depression: Når maskering af følelser bliver overvældende
- Genkend udbrændthed: Symptomer, årsager & håndteringsstrategier
- Trobaseret vredehåndtering: Find støtte & heling
- Ære minder: Bevar arv efter en tabt ven
