Sådan Vises Calm

Den vigtigste trick til at blive vist roligt er at være opmærksom på kroppens signaler, du giver væk . Dette er afgørende , når du bliver interviewet , møde nye mennesker , eller du finde dig selv i andre stressede situationer. Kropssprog er nøglen. Praksis efter centrale ro vaner , og synes roligt under ekstremt følelsesmæssige tider. Instruktioner
1

Slap af dit ansigt og praktisere en let smil. Vi har alle en tendens til at bide vores kæbe , når vi er nervøse eller anspændte. Dette er en sikker giveaway, du ikke føler rolig. En nem smil formidler tilfredshed og tillid.
2

få øjenkontakt ved hjælp af en stabil blik , der omfatter alle de tilstedeværende . Der stod øjne viser nervøsitet eller forskrækkelse, mens han stirrede udtrykker fjendtlighed. En støt blik sender signalet til folk, at du er interesseret i både dem og dine omgivelser.
3

Styr dit kropssprog. Hold din kropsholdning korrekt , med skuldrene tilbage og hovedet holdt højt. Hvis du har tendens til at putte hovedet i eller ned du kan synes frygtsom eller stresset.
4

Brug dine hænder til at formidle dine følelser eller tale. Slap dine hænder og holde dem åbne , og selv med dine skuldre. Viser andre mennesker, at du er afslappet og komfortabel . Steady dine fagter i stedet for rykkende bevægelser eller vridende hænder .
5

vejret dybt og løsne din krop og dine hænder. Fidgeting formidler stress og nervøsitet til andre.
6

Tal tydeligt og selvsikkert og gøre en indsats for at undgå ord broer som " øh ", " urrr " og " lignende ".