Genkend verbalt misbrug: Tegn, konsekvenser og hvordan man reagerer
Verbalt misbrug er almindeligt i mange ægteskaber, men er ikke altid let at identificere, fordi misbrugeren kan manipulere offerets følelser, skade personens selvværd, og udøve kontrol over deres liv inde og udenfor hjemmet. Misbruget er psykologisk og kan forårsage skade på længere sigt. Ofre reagerer ofte ved at spørge deres egen dom og egen kompetence. Det kan være lige så ødelæggende som fysisk misbrug og kan ofte føre til vold.
Overgreberen
Enhver person kan være en verbal overgreb. Mens det generelt er mænd, der verbalt misbruger deres koner, kærester og børn, kan det omvendte være sandt. Det er også ikke begrænset til ægteskab eller heteroseksuelle relationer. Det kan begås ikke kun af kvinder, men umiddelbare familielemmer som forældre, brødre eller søstre, og endda afkom.
Manipulation
Måske det mest almindelige tegn er manipulation ved at ignorere eller spotten en partner eller kritisere hendes adfærd, valg af tøj eller madlavningsfærdigheder, eller ved at gøre falske anklager eller manipulere en person for at påvirke hendes beslutningstagning ved at anvende skyld eller en anden metode.
Råb
Uanset indholdet af et skrigende eller råbende incident, den blotte faktum, at stemmen hæves konsekvent i en relation, intimiderer partneren til ikke at demonstrere fri udtryk eller det, der almindeligt henvises til som "at gå på ægskaller."
Trusler
Trusler, uanset i hvilket kontekst eller tone, bør tages alvorligt og aldrig ignoreres. De kan omfatte trusler om at dræbe en partner, barn eller et kæledyr. Det inkluderer også trusler om at begå selvmord, hvis en person overvejer at forlade relationen, truslen om at skade ejendom, eller trusler om at bryde fortrolighed i familiemæssige anliggender til udsider.
Skyld
Verbale overgrebere skylder ofte offeret for overgrebereens upassende adfærd. Det mest almindelige er at sige til en partner eller familiemedlem, at "du fik mig til at gøre det" og "det er din skyld" for det verbale misbrug. Overgrebere tager ikke ansvar og finder undskyldninger for handlingerne.
Offentlig fornedrelse
Overgrebere forsøger ofte at fornedre deres partner eller familiemedlem i offentlige steder eller foran venner og slægtninge for at projicere overlegenhed og at ydmyge eller gener offeret. Offer reagerer ved normalt at undskylde for overgrebereens adfærd eller føle sig nødt til at forklare overgrebereens adfærd.
Jalousi
Ekstrem jalousi kan være et tydeligt tegn på verbalt misbrug, når overgrebere insisterer på detaljerede forklaringer for fravær eller gentagelser af samtaler med venner eller bekendte. Uafbrudt sondering af arbejdspladsrelationer eller motiver for aktiviteter uden overgrebere, som at gå på bio eller sportsbegivenhed uden partner, er en form for verbalt misbrug.
Stress
- At genkende stress: Fysiske, emotionelle og adfærdsmæssige tegn
- Familiestressteori: Stressorophobning, ressourcer og resultater
- Stress-udmattelse (Burnout): At genkende tegnene og finde genopretning
- Håndter iritation & reducer stress: Teknikker til et sundere liv
- Årsager til voldelig adfærd: Biologiske, psychologiske og sociale faktorer
- Stress: Det Dobbelt-skærende Sværd — Eustress vs. Distress
- Socio-emocionel udvikling: Kernkompetencer og livslang indflydelse
