Forståelse af de varige effekter af skræk

Uanset om det er mobning fra klassekammerater på skolen eller arbejdspladsen, søskendemisbrug, barmisbrug eller vold i hjemmet, er konstant skræk usundt for alle involverede. Uanset om du er gerningsmanden, offeret eller en uskyldig tilskuere, kan konstant skræk forårsage angst, posttraumatisk stresslidelse, depression og mareridt. Selv hvis gerningsmanden mislykkes med at handle på sine truelser, er skaden gjort. Verbal og mental skræk kan være langt mere skadelig end fysisk vold, da arrene er meget mindre synlige og kan gå opdagt.

At leve i frygt

Mennesker, der konstant skrækkes ved truelser, verbal misbrug eller fysisk vold, lever ofte i frygt for, hvornår det sker igen. De udvikler forsvar og "går på ægskaller" omkring gerningsmanden i håb om at undgå et nyt angreb. Børn, der er mobbet, kan undgå at gå en bestemt rute til skolen eller gå på toilettet under skoletid i håb om at undgå mobberen. Offer for vold i hjemmet vil forsøge at gøre alt "perfekt" i håb om at holde misbrugeren glad. Den konstante skræk kontrollerer offerets liv.

Kronisk stress

Selv efter stressen er væk og mobningen eller angrebet har ophørt, kan stressen fortsætte. Cortisol og adrenalin stiger, når kropens "fight or flight"-tilstand aktiveres under en trussel. Som et resultat kan folk, der er ofre for kronisk skræk, opfatte en trussel, hver gang de føler sig stresset. Over tid kan dette svække immunsystemet, forårsage forskellige fysiske lidelser, herunder men ikke begrænset til hovedpine, mavesmerter og smerter i hele kroppen. Kronisk stress fører også til angstlidelser hos voksne og børn.

Depression

Uanset om en person vokser op i et misbrugsmiljø, hvor konstante truelser og skræk er normen, er mobbet i skolen, eller gifter sig med en partner, der viser sig at være misbrugende, kan depression følge. Ofte føler ofre sig magtesløse og ved ikke, hvor de skal vende sig for hjælp. De kan føle sig umulige at ændre deres situation og ude af stand til, af forskellige årsager, at række ud efter hjælp. I stand til at udtrykke deres vrede og raseri mod deres gerningsmænd, vender de det indad på sig selv, med resultat i mild til alvorlig depression. Børn kan blive depressive, mens deres situationer forværres. Ofte bemærkes depressionen ikke før voksenalderen.

Død

Det værste scenarie for ethvert offer for kronisk skræk er død. Ofre kan blive myrdet af en ægtefælle eller betydningsfuld anden under et angreb af vold i hjemmet. De kan finde sig så kontrolleret af deres partner, at de bliver isolerede og trukket fra de mennesker, de kunne nå ud til for hjælp. I extreme tilfælde af vold i hjemmet isolerer misbrugere ofte deres ofre for at opnå ultimativ kontrol. Nogle af disse ofre kan begå selvmord. Offer for mobning måske ikke har selvværd til at få hjælp, og de tager deres eget liv. Konstant skræk kan ødelægge og ende liv.

Skræk hinter fundamentale menneskerettigheder. Tidlig intervention, juridisk beskyttelse og terapeutisk støtte er livsvigtige for ofre. Samfundet har ansvar for at bryde tavsheden.