Dyrk venlighed: En guide til personlig vækst og at blive en bedre du

Dyrk venlighed: En guide til personlig vækst og at blive en bedre du

En af stoppene på vejen til selvforbedring er at lære, hvordan man bliver en venligere person. At udvikle tålmodighed, emotionel styrke og venlighed mod din næste er alle dele af at være den bedste "Dig" mulig. Med koncentreret indsats kan du blive en bedre person, end du nogensinde troede muligt.

Instruktioner

1. Trin 1: Hold din temperament. Livet vil altid kaste forhindringer i din vej. At lære at acceptere dem og bevæge sig videre er en af de bedste måder at tage stress væk på. Du kan blive en venligere person ved at håndtere stress på en passende, voksen måde snarere end at blive vred på mennesker, der har ulejliggjort dig.

2. Trin 2: Vær empatisk. Venlige mennesker sætter sig ind i den anden persons situation. Hvis servicen er lidt langsom, måske er det fordi servitøsen har stået i 8 timer, og hendes ryg og fødter gør ondt. Måske har hendes lille barn ikke det godt, og hun sov meget lidt i nat. Du kender aldrig den fulde historie fra et kort møde med en person. Giv andre fordel af tvivl.

3. Trin 3: Klager rimeligt. Servicevirksomheder lever ofte ved credon "Kunden har altid ret." De tager fejl. Kunden har ikke altid ret; nogle gange er kunden helt urimelig. Du "fortjener" ikke et gratis måltid, fordi servitøsen glemte at bringe ketchup. Hvis du har en klage, frembring den, men vær rimelig.

4. Trin 4: Kæmp fair. Når du argumenterer med en anden person (især et familiemedlem), hold dig til emnet. Præsenter fakkerne kortfattet, og træk ikke urelaterede problemer op, der skete for 4 uger siden sidste tirsdag. Lyt til den anden persons synspunkt. Det er lige så vigtigt som dit. Du kan lære, hvordan du bliver en venligere, bedre person ved at afgøre argumenter på en rationel måde.

5. Trin 5: Sæt andre først. Lad den stressede mor have parkeringspladsen. Stå et par ekstra sekunder og hold døren for en ældre person. Afbryd ikke folk, når de taler, eller afslut deres sætninger for dem. Så små ting, men effekterne er umiddelbare og dybgående. Venlige mennesker gør en koncentreret indsats for at være venlige og sætte andres behov over deres egne. Stop et øjeblik, og tænk på, hvordan du kan hjælpe nogen, og du vil blive en venligere person også.