Guide til at starte en supportgruppe for særlige behov: En omfattende guide
At starte en supportgruppe for særlige behov for dig selv eller en familie-medlem med et medicinsk særligt behov eller tilstand kan være en givende oplevelse. Du kan hjælpe både dig selv og andre samtidig. Hvis gruppen fortsætter over en længere periode, kan den ændre livet for mange, der tilslutter sig. Mange grupper startes med initiativet fra kun en dedikeret individ, men at bede andre om at hjælpe med ledelsesopgaver så snart som muligt kan hjælpe med at sikre dens overlevelse.
Ting, du har brug for
- Tid
- Et sted at mødes (et bibliotek, park eller café kan fungere)
- Ressourcer/netværk til at offentliggøre gruppen
- Ledelse for gruppen (kan være en kerne af 1-5 personer)
- Emner at diskutere
Instruktioner
- Identificer det særlige behov for den gruppe, du vil supportere, enten det er forældre til autistiske børn eller brystkræftoverlevende. Hvis der er steder, hvor disse mennesker naturligt ville samles – en læges kontor eller en skole for børn med særlige behov – spørg, om du må sætte en flyer op med kontaktoplysninger for den gruppe, du har til hensigt at danne. Du kan også offentliggøre gruppen på www.meetup.com eller lægge en annonce op på craigslist.org for din by.
- Formér en gruppe på 5 til 10 personer, der har kontaktet dig og fortalt dig om deres tilgængelige mødetider. Så foreslå et mødetid og en placering, der er bekvem for alle, som en lokal café en hverdagsaften.
- Bestem et mødeagenda for det første møde. Det kan være tilstrækkeligt at bare have folk til at præsentere sig selv og fortælle, hvad de håber at vinde ved at danne supportgruppen, og hvad de kan tilbyde i retur.
- Sørg for, at nogen er tilgængelig til at lede hvert møde. Hvis gruppen har færre end 10 personer, er formel ledelse måske ikke nødvendig; dog kan en person ønske at frivillige som generel koordinator for hvert møde. Gruppedeltagere kan også invitere gæstetalere til yderligere at uddanne og opmuntre hinanden. For større grupper, bed om dedikerede frivillige til at hjælpe med offentliggørelse, refreshments og andre nødvendige pligter.
- Bed gruppemedlemmerne om at sende hinanden deres deltagerplaner for hvert møde, så det kan aflyses, hvis nødvendigt.
Stresshåndtering
- Stop blushing: Effektive strategier til reduktion af ansigtsrødme
- Florida vredehåndteringskurser: Kontroller din vrede & forbedr dit liv
- Lås din lykke op: En guide til at definere og opnå glæde
- Find lidenskab & formål: En guide til et opfyldende liv
- Feng Shui krystalkugler: Udnyt energi & lys
- Opnå opfyldelse: Sæt meningsfulde mål i midten af livet
- Forenkle dit liv: En guide til et mere fredfuldt & minimalistisk liv
