Sedona Method af Letting Go

The Sedona Method er en simpel teknik , der lærer den enkelte at mestre deres naturlige evne til at give slip på negative og uønskede følelser - med det mål at finde klarhed og fremme starten på helingsprocessen. Fordele ved Sedona Method

Når praktiseres , kan du drage fordel af de mange fordele ved Sedona Method . Nogle af de fordele omfatter klarhed , indre fred, øget produktivitet, stress relief, sundere relationer, frihed fra frygt , åndelig vækst og heling af uforløste traumer .

Metoden er enkel at lære og kan anvendes til hverdagen livet .
fire måder Letting Go

Ifølge Sedona.com , omfatter de første fire måder at nærme processen give slip først tillade dig selv at frigøre uønskede følelser øjeblikkeligt og lade undertrykte følelser i din underbevidsthed fordrive . Ligesom at give slip på objekter og lade dem falde , kan du gøre det samme med følelser - drop dem og lad gå . Den anden måde involverer indbydende følelsen; bare lade de følelser være. Den tredje måde er at dykke ind i centrum af den følelse eller følelser . Dybe og stærke følelser er kun på overfladen . Dykning i sin kerne vil give dig mulighed for at opdage stilhed og fred. Den fjerde måde er den holistiske frigivelse af alle sider af en tro eller emne . Dette betyder at du bør bemærke, at dine følelser er defineret ved sin modsætning . Med andre ord, hvis du føler dig trist , er tristhed defineret af det modsatte, eller lykkelig . Sedona Method mener, at hvis du velkommen både følelser og dens modsætning - den lykke og sorg , for eksempel - både følelser vil opløse og efterlade dig gratis
Fifth måde . Frigivelse

femte måde er den seneste tilføjelse til den metode til at give slip. Ifølge femte måde , den person, som du er nu, eller tilstedeværelse , du har, er den person, du har altid været og vil altid være . Tilstedeværelsen , at du har derfor dikterer , hvordan du oplever alle følelser og begivenheder.

Deres tilstedeværelse kan også blive omtalt som knowingness fordi det er anerkendelsen af ​​intetheden, der giver dig mulighed for fuldt ud at opleve ting . Din tankegang , når påvirket af dine overbevisninger med falske referencer for os selv , er kun begrænset og vil gradvist forsvinde . Hvad overflader er din direkte bevidsthed om , hvad der er her og nu. Tænkning bliver mere reflekterende og bliver naturligvis tilpasset til selvbevidsthed. Det vil skinne igennem i dit sind så klart ræsonnement. Det er gennem fuldstændig accept og knowingness at man autentisk kan frigive eller lad gå .
Hoteltilbud