Forstå Sorg Hos Børn: Almindelige Reaktioner & Støtte

Et sorgende barn kan opleve en bred vifte af følelser. Hans reaktion på tab kan være afhængig af arten af tabet, hans alder og hans emotionelle modenhedsniveau. At vide, hvad du måske oplever med dit sorgende barn, kan hjælpe dig med bedre at forstå hans adfærd, så du ikke overreagerer, eller undrer dig over, hvorfor han opfører sig på en vis måde. Dog er det muligt, at dit barn kan have brug for professionel hjælp til at håndtere sin sorg.

Skyld

• Skyld er en almindelig reaktion for et barn, der sorg over et tab – især et barn, der er for ung til fuldt ud at forstå døden og hvorfor den sker. Barnet kan tro, at han har tabt en kær, fordi han opførte sig dårligt, eller af en anden helt urimelig grund. Positiv forstærkning kan hjælpe et barn med at realisere, at han har intet gjort galt, og at hans handlinger ikke spillede en rolle i tabet af en kær.

Regression

• Et sorgende barn kan regredere til adfærd fra en tidligere alder. Han kan begynde at væde i sengen, bære en gammel bamse around, græde meget eller suge sin tommelfinger. At regredere tilbage til en tid, hvor han følt sig tryg, er et coping-mekanisme, og adfærden vil sandsynligvis stoppe, når han accepterer tabet og begynder at bevæge sig videre. Det er vigtigt at lade barnet engagere sig i nogle af disse adfærd uden at straffe ham, da de er ud over hans kontrol.

Bekymring Og Frygt

• Når et barn sorg, kan det være fyldt med bekymring eller frygt for det ukendte. Hvis et barn har tabt en kær, endda et kæledyr, kan dette være hans første erfaring med død, og han måske ikke fuldt ud forstår, hvad der sker. Frygten for at miste andre mennesker, han bryder sig om, vil bli en byrde og kan forårsage angst; for eksempel kan han klynge sig til sine forældre. Forældre skal beslutte den bedste måde at tale til deres barn om død og dødelighed på, fordi ingen to børn vil sorg på præcis samme måde. Nogle børn er modne nok til at forstå døden, mens andre ikke er i stand til at gribe konceptet, og er bedre dækket ved at blive fortalt, at deres kære vil være i nærheden i lang tid.

Fornægtelse

• Fornægtelse er en almindelig del af sorgprocessen for både børn og voksne. De fleste mennesker reagerer på tab, mindst i starten, ved at fornægte, at det skete. Det er svært at acceptere, at noget så drastisk har fundet sted. Børn i fornægtelse kan fortsætte med at spørge, hvornår deres tabte kær kommer hjem. Det kan være svært på tid til at skelne mellem, om et barn er i fornægtelse, eller om han bare er for ung til at forstå dødens endelighed. Du måske skal forklare mere end én gang, at den kær ikke kommer retur.