Ungdomsstøttegrupper: Fordele & Hvordan De Hjælper

Tenagere har nogle gange vanskelige omstændigheder at håndtere såsom skilsmisse, dødsfald i familien eller depression. Ofte er disse omstændigheder overvældende og kalder for yderligere hjælp. En støttegruppe er et ideelt miljø, fordi det tillader en tenager at dele sine vanskeligheder med andre tenagere, der går gennem lignende oplevelser. Grupperne giver et støtte-system og lærer også tenagere færdigheder til at håndtere, der kan bruges gennem deres liv.

At Lære At Håndtere

• Støttegrupper har aktiviteter, der lærer tenagere at håndtere vanskeligheder i deres liv ved at kanalisere deres negative følelser i andre udløb. For eksempel inkluderer nogle af aktiviteterne at holde personlige dagbøger, male, lytte til musik, og se undervisnings-DVD'er, der vil lære dem metoder til at håndtere. Udover aktiviteterne tillader gruppenes miljø tenagerne at tale frit med hinanden. Under vejledning af gruppelederen kan tenagerne diskutere håndteringsmetoder, der i sidste ende kan hjælpe hinanden i fremtiden.

Støtte-System

• Det støttende miljø i gruppen er et vigtigt aspekt for tenagere for at føle sig bekveme med at dele deres personlige problemer. Det er et sikkert rum for tenagere at tale uden at føle sig dømt eller ringere gjort. Tenagerne får også et stabilt støtte-system og opmuntring fra andre tenagere, der er i lignende omstændigheder. Fordi tenagerne i gruppen ofte har lignende problemer, skaber støttegruppen et miljø, hvor tenagere er empatiske og kan støtte hinanden.

Problemløsning

• Støttegrupper har ledere, der overvåger møderne og indgriber med måder at hjælpe tenagere til at løse deres problemer. Mens tenagerne åbent diskuterer deres problemer og deres følelser, vejledes de af gruppeledere til effektive og sikre måder at håndtere deres problemer på. Gruppeledere lærer også tenagerne korrelationen mellem handlinger, tanker og følelser. At genkende forbindelsen mellem dem hjælper tenagere med at bryde potentielt selvdestruktiv adfærd. Som resultat kan de bruge deres lærte færdigheder til at håndtere fremtidige problemer.

Selvudvikling

• Støttegrupper kan opmuntre en forandring af tenagerens holdning over for sig selv. Grupperne fokuserer på aktiviteter, der opmuntrer tenagere til at acceptere sig selv og føle sig mere selvsikre. Oplevelsen af at dele personlige detaljer med en gruppe i et accepterende og åbent miljø har effekten af, at tenageren realiserer, at hans problemer ikke er en grund til generthed. At lægge problemerne ud i det åbne tillader også tenageren at anerkende sine problemer og fokusere på de måder, han har lært at håndtere dem på. Som resultat af at anerkende sine problemer i miljøet af en støttegruppe, oplever tenageren personlig vækst, der vil lede hans liv i en mere positiv retning.