Lås dit potentiale op: Forstå og adgang til dit undermedvetne sind

Det menneskelige sind består af to dele: det bevidste sind og det undermedvetne sind. Det bevidste sind er den tænkende del af hjernen, mens det undermedvetne sind er den følelsesmæssige del af hjernen, samt den del, der gemmer minder. Det undermedvetne er også ansvarlig for de kropsfunktioner, der sker regelmæssigt uden at kræve nogen tanke, herunder åndedræt, fordøjelse og organfunktion. At tappe ind i dit undermedvetne sind kan hjælpe dig med at virke positive forandringer i dit liv.

Trin til at få adgang til dit undermedvetne sind

1. Bestem, hvad du vil ændre. Hvad end det er, du vil ændre, kan du fremme forandringen ved at stemme ind på dit undermedvetne sind. Enten du vil have mere penge, være sundere eller tabe vægt, kan dit undermedvetne sind hjælpe dig med at opnå disse mål. Det første skridt i at gøre dette er at finde ud af, hvad det er, du vil ændre. Vær specifik og start med en eller to ting.

2. Opret positive bekræftelser. Opret en kort, positiv sætning vedrørende dit mål. Du skal holde det så kort som muligt for at det kan være effektivt. Et eksempel på en kort, positiv bekræftelse er "Jeg er på min ideelle vægt."

3. Gentag dine bekræftelser dagligt. Selvom du kan gentage disse bekræftelser enhver tid, som mens du kører eller tager et bad, er de bedste tidspunkter at sige dem, når du først vågner op, og når du falder i søvn om natten. Kom i vane med at udtale dine bekræftelser flere gange første ting om morgenen og sidst om natten. Det er da, dit undermedvetne er mest modtageligt.

4. Overvej subliminale optagelser. Et andet optimalt tidspunkt til at introducere positive forandringer i dit undermedvetne sind er mens du sover. Dette kan gøres ved hjælp af subliminale beskeder, som er optaget under en type lugtende musik eller hvid støj. Hvis du lytter til optagelserne, vil du ikke høre beskederne, men dit undermedvetne sind vil genkende dem og begynde at foretage ændringer i overensstemmelse hermed.

5. Lav nye positive bekræftelser efter behov. Når du med succes har tippet ind i dit undermedvetne sind og virket positive forandringer, kan du oprette nye bekræftelser for at fortsætte med at foretage forandringer i dit liv. Mulighederne er uendelige for dem, der tror, dette vil virke, og gentager bekræftelserne dagligt.