Angst Disorder Behandling med ilt
Ifølge National Institute of Mental Health , cirka 40 millioner amerikanske voksne i alderen 18 år og ældre er diagnosticeret med en angst. Selvom der er mange typer af behandlingsmuligheder , der ilt almindeligt anvendt til behandling af disse lidelser. Hvad er en angst Dem med angst lider ængstelige og eller stressende tanker til det punkt, hvor det negativt påvirker deres daglige rutiner . Angst er ikke begrænset til en følelse af uro , men også fobier , panikanfald og andre fysiske følgevirkninger.
Ilt og Angst
Da den menneskelige krop frigiver ilt, når de oplever stress, dem med angstlidelser miste mere ilt end den gennemsnitlige person. Når mængden af ilt til hjernen , øges, så er det niveau af serotonin , der er frigivet , som også kan reducere angst .
Ilt som behandling for angst
Oxygen , som den luft, vi indånder, er afgørende for at holde vores sind sundt.
Den nemmeste måde at bruge ilt som en behandling for angst er at øve vejrtrækning teknikker . Da vejrtrækning og følelser har en ubestridelig forbindelse , åndedrætsøvelser kan hjælpe med at behandle angst ved at inducere en følelse af ro . At have bevidsthed om åndedrættet er en vigtig nøgle til at indånde ilt nok dagligt.
Misforståelser
Det er ikke tilrådeligt at forsøge Oxygen terapi uden læge opsyn
Oxygen Therapy , eller administration oxygen ved anvendelse af en nasal kanyle kræver lægeligt opsyn og er ikke almindeligvis behandles for angstlidelser. Disse metoder til at øge ilt anvendes under omstændigheder som større traume , hypotermi og aktive kramper.
Advarsel
p Det er vigtigt at søge hjælp fra en kvalificeret læge, når oplever symptomer på angst, der er højere end normalt. Kun en læge kan afgøre den mest effektive måde at behandle en persons angst, hvad enten det er at øge iltoptagelsen eller ordinerer medicin.
Advarsel
Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er de behandlinger af dysautonomi Neuropati
- Den definition af økologisk Footprints
- Hvordan skal man behandle Ear Ache Smerter
- Sådan Stop Hemorrhoid Blødning
- Tegn på Jaw knoglesygdom
- Sådan bruges nutrisystem Mindset Makeover Behavioral Guide
- Tegn og symptomer på Peanut Butter Salmonella
- Oplagring af svejsegasser Sikkerhed
- Navel brok Symptomer hos voksne
- Hvordan er Medicare Part D Beregnet