Førstehjælp efter Køre-og-løb: 6 Ommedelbare Skridt & Kritiske Tips

Ommedelbare Handlinger

1. Ring til Nødtjenester: Mest kritisk – livstruende skader har brug for faglig pleje SÅ HURTIGT MULIGT.
2. Tjek Luftveje/Åndedræt: Ingen åndedræt → start HLR. Åndedræt → stabil sideleje (side) for at forhindre kvælning.
3. Stop Blødning: Direkte pres med rent tøj/bandage.
4. Immobiliser Hoved/Hals: Forhindre rygmårsskade; brug halskrage eller rullet håndklæde.
5. Hold Varm: Tæppe/frakke for at forhindre varmetab.
6. Bliv & Berolig: Rolig tilstedeværelse indtil akutberedskab ankommer.

Kritiske IKKE-gør

• Flyt IKKE medmindre umiddelbar fare.
• Giv IKKE mad/drikke.
• Skyldgør IKKE offeret.

Yderligere Tips

• Tal roligt hvis bevidst.
• Vær tålmodig – offeret kan være i smerte/chok.
• Følg akutberedskabets instruktioner.