At leve med en narcissistisk mand

Hvis din mand har narcissistisk personlighedsforstyrrelse ( NPD ) søge bistand fra en mental sundhed professionel . NPD er, når en person har sådan en oppustet følelse af selvværd , at det får ham til at føle og opføre sig måder, der begrænser hans evne til at fungere i parforhold og i andre områder af livet, såsom arbejde eller skole . Det er teoretisk muligt at forhandle et forhold med en narcissistisk person , men det kræver, at hver part at forpligte sig til de særlige behov i et sådant forhold. Det er usandsynligt, nogen med NPD ville anerkende et behov for at justere forholdet på grund af hans opfattes perfektion. Derudover er det vigtigt, at de ikke- NPD parti er opmærksom på de risici , fortsætter med forsigtighed , og søger hjælp. Ting du skal
Stærk, realistisk selvopfattelse
ikke- narcissistiske venner og familie
professionel bistand fra en socialrådgiver, rådgiver, terapeut , psykolog , psykiater eller lignende myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Hvordan til at leve med en narcissistisk mand
1

Opret en støtteordning uden for husstanden. Det kan være venner og /eller en mental sundhed professionel . Det er vigtigt at forblive forbundet med mennesker, der vil give dig præcise opfattelser af dig og dine handlinger.
2

holde kontakt med omverdenen. Hvis du bliver isoleret er det lettere at begynde at acceptere hans opfattelse af dig . Derudover vil tilbringe tid sammen med mennesker, der opfordrer dig til at føle sig godt om dig selv eller laver aktiviteter, der fører dig til at føle i stand bidrage til at modvirke den negative indgang , du modtager derhjemme.
3

Vedligehold din self selvværd. En narcissistisk mand ofte vil sætte dig ned , så han kan føle sig bedre . På grund af karakteren af et ægteskabeligt forhold , og den tætte og regelmæssig nærhed , kan du ikke mærke dit selvværd bryder sammen. Medlemmer af din støtte systemet kan hjælpe dig , men kun hvis de ved, hvad der foregår.
4

Etablere personlige grænser og kommunikere dem til din narcissistiske mand . Det er vigtigt at være konsekvent i at forsvare disse grænser , fordi hvis du ikke altid håndhæve dine grænser og personlige præferencer , vil han udnytte denne kendsgerning . Hvis du giver i bare én gang , kan det føre ham til at se bort fra alle dine præferencer.
5

Hold øje for fare. Det er ikke standard for en narcissistisk mand til at være voldelig , men han er allerede i et voldeligt mønster via fornærmelser og respektløshed , så det kan ske. Han kunne være bygning mod vold, hvis hans opførsel begynder at eskalere. Hvis du opretholde sunde relationer med omverdenen og /eller regelmæssigt se en mental sundhed professionel , vil du bemærke , hvis han pludselig bliver mere rethaverisk og styring , hans verbale overgreb stiger, hans kritik intensiveres, han kræver kontrol af alle finanser , eller hvis han isolerer dig fra familie og venner.
hoteltilbud