Forståelse af depression: Symptomer og indflydelse på mental velvære

Depression er en almindelig mental sygdom, der kan påvirke alle aspekter af en persons liv, hvis den ikke behandles. Lær at genkende symptomerne på depression, så du kan få den hjælp, du har brug for for at føle dig bedre.

Kendetegn

National Institute of Mental Health beskriver depression som «karakteriseret af en kombination af symptomer, der forstyrrer en persons evne til at arbejde, sove, studere, spise og nyde engang fornøjelige aktiviteter.»

Mentale begrænsninger

Depression påvirker dine evner til at tænke. Du kan have «vanskeligheder med at koncentrere dig, huske eller træffe beslutninger, eller utilstrækkelig evne til at give opmærksomhed» og du er «let distraheret», ifølge Suicide Awareness Voices of Education.

Overvejelser

Symptomer på depression varierer. Du kan opleve nogle eller alle de ovennævnte symptomer. Mental-sundhedseksperter er enig om, at hvis disse symptomer vedvarer i mere end to uger, bør du søge hjælp.

Egenskaber

Enhver med depression kan vurderes af mental-sundhedsfagfolk. «Depression rangordnes generelt i alvorlighedsgrader – let, moderat eller alvorlig. Din depressions grad, som din læge kan bestemme, påvirker, hvordan du behandles», ifølge New York Times Health Guide.

Behandling

Mental-sundhedsfagfolk vurderer alvorlighed, varietet og hyppigheden af depressionssymptomer. Behandling kan omfatte medicin administreret af en læge eller psykiater. Rådgivning kan også anbefales.

Advarsel

Få hjælp med det samme for enhver, der udtrykker selvmordstanker. Depression påvirker mennesker af alle aldre. Depression Facts Online rapporterer, at «i ethvert givet år lider ca. 18 millioner amerikanere af depression.» Mennesker, der er alvorligt depressive, vil nogle gange gøre sig selv skade. Hvis disse symptomer opstår, kontakt en mental-sundhedsfaglig med det samme for at få hjælp.