Forstå effekten af forældrealkoholisme på børn

Alkoholisme rammer hele familien

Børn i alkoholprægede hjem lærer overlevelsesstrategier, der i voksenalderen manifesterer sig som psykologiske og adfærdsmæssige problemer.

Fire kerneområder

1. Kontrolbehov

Ingen stabilitet i barndommen → ekstremt behov for kontrol som voksen. Enten: absolut kontrol over alt. Eller: unødvendig risikotagning drevet af afhængighed af "at være på kanten" (Kenneth Sher, Ph.D.).

2. Intimitet

Børn lærer at skjule/reprimere følelser – at udtrykke dem fører til uforudsigelige, negative konsekvenser. Som voksne udtrykker de kærlighed ved at "fixe" andre eller "redde" dem i stedet for at være partner og skabe intimitet.

3. Selvværd

Selvværd baseret på andres mening. Stræber efter at være "god nok" til positiv opmærksomhed fra forældre – ofte forgæves. Resultat: perfektionisme, følelse af aldrig at være god nok, overvurdering af andres meninger og egne præstationer.

4. Afhængighed og selvafdødende adfærd

Øget risiko for afhængighed, komulsion, selvafdødelse. Overrepræsenteret i alkohol-/stofmisbrug. Ofte forbliver i abusive/un sund relationer – tror, det er normalt eller bedre end intet. Lav selvværd gør dem til at tro, de fortjener misbrug eller at andres negative holdninger er gyldige.

Vejen fremad

• Terapi (fx ACA - Adult Children of Alcoholics)
• Selvindsigt og genkendelse af mønstre
• Opbyg sund selvværd uafhængig af andre
• Lær at sætte grænser og modtage intimitet