Forståelse af sorgens faser: En omfattende guide

„De fem faser af sorg“ er et udtryk, præget af Dr. Elisabeth Kubler-Ross i hendes bog „On Death and Dying“. I hendes år som psykiater opdagede hun de faser, som mennesker generelt går igennem, når de eller en kær kommer tæt på døden. Hun er kendt for sit arbejde på dette område. Hendes bogs opregning af disse faser og strategier for behandling bruges af mange læger.

Fase 1: Fornægtelse og isolering

Den første tanke er en af vantro. Personen tror, at tabet ikke kan være sandt. Denne fase er ofte ledsaget af en tilbagetrækning fra den normale rutine.

Fase 2: Vrede

Den døende, eller den, der sorgter for en anden, er vred. Han kan nogle gange skylde en anden for situationen, eller han kan endda skylde Gud.

Fase 3: Forhandling

Vi ser det i film hele tiden: Den døende eller sorgende prøver at lave en handel med Gud for at leve længere. Det er en meget reel fase i sorg.

Fase 4: Depression

Modstanden mod at acceptere situationen vender til depression. Nogle gange opstår en benumbedehed over for livet og dets nuværende oplevelser.

Fase 5: Accept

Realiteten i situationen bliver tydeligere og accepteres. De fleste, hvis ikke alle, af vrede og depression falder til side.