Støtte til pårørende med PTSD og bipolar lidelse: En guide

Støtte til pårørende med alvorlige psykiske lidelser

Dem, der lidt af posttraumatisk stresslidelse (PTSD) eller bipolar lidelse, har brug for akut hjælp. En slægtning, ven eller partner er ofte et nøgleelement i den passende behandling og genoptræning af den lidende. Personen er ikke altid villig til at søge hjælp eller – især ved bipolar lidelse – endda bevidst om, at der er et problem. Den person, der er tættest på, kan nogle gange overtale den lidende til at søge den nødvendige medicinske hjælp.

Hjælp til PTSD

1. Udvikl din egen forståelse af PTSD

Forklar den lidende, at ca. 30 procent af dem, der har oplevet eller vidnet om alvorlig trauma, udvikler PTSD. Diskutér symptomerne, hvis hun er villig til det.

2. Lær at genkende PTSD-symptomer

Spørg den lidende, om han har oplevet flashbacks eller mareridt. Observer eventuel alkoholmisbrug eller ændringer i adfærd eller humør.

3. Opmuntr til lægekonsultation og terapi

Opmuntr den lidende til at se sin læge. Støt hende, mens hun deltar i terapi, som kan omfatte kognitiv adfærdsterapi. Hun vil have brug for at deltage i flere sessioner og gennemføre øvelser designet til at hjælpe hende med at håndtere PTSD-symptomerne.

Hjælp til bipolar lidelse

4. Lær om bipolar lidelse

Vær opmærksom på tegn på recidiv, såsom ekstreme humørsvingninger og irrationel adfærd. Byde på praktisk hjælp til hverdagsopgaver, der kan virke uoverkommelige for nogen med bipolar lidelse.

5. Opmuntr til medicinadfærd

Opmuntr personen med bipolar lidelse til at tage sin medicin. Dette er afgørende for at opretholde hans ligvægt og mentale velvære. Opfordr ham til at besøge sin læge ved enhver tegn på recidiv.

6. Tag vare på din egen behov for støtte

Det kan være belastende og udmattende at pleje en person med et psykisk helbredsproblem. Udforsk muligheden for støttegrupper for dem, der står tæt på mennesker med psykisk sygdom.