Hvordan til at hjælpe en elsket en med en psykisk lidelse

Psykiske lidelser er udbredt i hele verden i dag . Faktisk World Health Organization , anslår, at over 150 millioner mennesker lider af depression alene. Psykiske lidelser omfatter større depressiv lidelse, dysthymia , Seasonal Affective Disorder , skizofreni, samt bipolar lidelse blandt andre, og der er mange måder , hvorpå du kan hjælpe en elsket med sin lidelse. Instruktioner
støtte og opmuntring
1

Fortæl din elskede lider af en psykisk lidelse , at du vil være der for følelsesmæssig støtte til at tale om , hvordan han føler. Personer med psykiske lidelser har brug for en pålidelig support system at støtte sig til , når følelsen virkelig ' ned' eller oplever store symptomer på sygdommen.
2

Tag din elskede ud at nyde sjove aktiviteter , så de ikke føler dig fanget hjemme . En simpel sammenkomst med venner eller spise et måltid ud kan være nyttigt for alle med en psykisk lidelse til at løfte stemningen og tage sind ud af symptomerne.
3

Tilbyd at løbe ærinder for psykisk syge person som dagligvarer eller springer fra og afhente receptpligtig medicin. En person, der kan have været diagnosticeret med social angst eller panikangst , kan især brug for denne type hjælp eller i det mindste ønsker at blive ledsaget af en betroet ven for support.
Hjælpe med behandling hoteltilbud KAYAK 4

Mind din elskede med en psykisk lidelse til at fortsætte sine psykoterapi eller rådgivning sessioner samt eventuelle psykiatriske medicin, der er blevet ordineret . Du kan endda tilbyde en tur til udnævnelser terapi for ekstra støtte

Hvis han ikke er ved at blive behandlet for sin psykiske lidelse , opmuntre ham til at søge hjælp fra sin praktiserende læge - . Først at hjælpe med at diagnosticere problemet og modtage nogen henvisninger til mental sundhed specialister.
5

Få din elskede involveret med en psykisk lidelse støtte gruppe og deltage med ham. Støttegrupper for psykiske sygdomme , såsom depression støttegrupper , er normalt placeret i et flertal af fællesskaber og kan findes ved at kontakte en lokal mental sundhed center eller hospital.
6

Bliv involveret med nogen terapi ' opgaver «, som er givet til din elskede med en psykisk lidelse. Professionelle mental sundhed rådgivere vil ofte tildele opgaver eller projekter til personer med psykiske lidelser og psykiske sygdomme, der er designet til at forbedre deres liv og hjælpe dem med at opleve noget nyt . Hvis det er muligt , hjælpe din elskede komplette terapi opgaver og gøre mental sundhed rådgiver opmærksom på din involvering.
7.

Tal med din familiemedlem eller en ven med en psykisk lidelse om mestringsstrategier , som han kan bruge. Det er muligt, at hans mentale sundhed rådgiver skal undervise ham effektive mestringsstrategier , såsom dyb vejrtrækning og guidede billedsprog til afslapning.
8

Lær person, hvordan man praktiserer meditation eller progressiv muskelafspænding øvelser for at hjælpe ophøje stemningen og fremme afslapning . Ifølge Sund Place, meditation er en naturlig afhjælpe at lindre stress og angst som følge af depression , en af ​​de mest almindelige psykiske lidelser .
Hoteltilbud