Effektive rådgivningsteknikker: En guide for terapeuter

Der findes flere former for rådgivningsteknikker og stilarter, der bruges i terapisessioner. De teknikker, du bruger, er ofte baseret på den individuelle klients behov og din egen rådgivningsstil. Dog er der flere almindelige teknikker, som enhver rådgiver bør kende og øve, herunder at etablere rapport, lytte og kommunikere, kropssprog og at etablere grænser. For nogen, der er uvidende om rådgivning, kan disse teknikker lyde grundlæggende, men i virkeligheden er de det ikke. Disse teknikker skal mestres for at blive en succesfuld rådgiver.

Etablering af rapport

Etablering af rapport er det første og vigtigste skridt til at etablere gode rådgivningsteknikker i enhver type terapisession. For at etablere rapport bygger du en relation med klienten for at vinde tillid. Tillid er nøglen til at komme til roden af klientens problem. Når et individ første gang går i terapi, er det sjældent, at det virkelige problem vil blive afsløret umiddelbart. Overfladiske problemer diskuteres normalt, indtil klienten virkelig tror, at du kan stoles på.

Lytning og kommunikation

Aktive lyttefærdigheder og evnen til at kommunikere er teknikker, du skal mestre. Det er utrolig vigtigt at have evnen til at høre, hvad klienten faktisk siger, og være i stand til at kommunikere til klienten, at du virkelig lytter. Dette opnås ved at gentage tilbage til klienten i dine egne ord, hvad klienten sagde til dig. Som et eksempel kan du sige: "Jeg tror, at du fortæller mig..." og så udfylde det tomme felt. Det er passende at bruge denne teknik, når der er givet masser af information, eller når du er usikker på, hvad der er blevet sagt til dig.

Kropssprog

Kropssprog er det, du siger til et individ uden brug af ord. Det er afgørende at forstå, at hvordan og hvor du sidder, enten vil gøre eller bryde rådgivningsforholdet. For at have succes skal du undgå at sætte barrierer som et skrivebord eller bord mellem dig og klienten, og du skal sidde med en afslappet holdning med armene ved siden af dig. At sætte en barriere mellem dig og klienten og sidde med krydset arme vil formidle en besked om, at du ikke er tilgængelig. I stedet skal du præsentere dig selv som nogen, som klienten kan tale bekvemt med.

Etablering af grænser

For at opnå et sundt rådgivningsforhold skal du lære at etablere grænser. Du er der for at undervise og guide klienten til at komme op med sine egne løsninger. Denne teknik holder sessionerne fokuseret på klienten, ikke dig. Der er meget få gange, du nogensinde bør selvreflektere. Når sunde grænser er sat, kan du fokusere helt på klienten, og på at opnå dine rådgivningsmål.