Effektiv målformulering i rådgivning: En målbart tilgang

Gode rådgivere skal hjælpe klienter med at bevæge sig fra deres nuværende niveau af angst til en sundere tilstand. Især vigtigt er at assistere klienten med at sætte klare mål. For at være mest effektive, skal disse mål være "formuleret i adfærdsmæssigt målbart sprog," siger Arthur Jongsma, psykolog og forfatter. "Det skal være klart, hvornår klienten har opnået de fastsatte mål; derfor er vage, subjective mål ikke acceptabelt." Heldigvis er formuleringen af disse mål relativt simpel.

Instruktioner

1. Identificer problemet. Du kan ikke skabe mål for at rette, hvad du ikke kender. At lytte til din klient og behandle den information, han formulerer, vil hjælpe dig med at forstå, hvad der gør ham bekymret. Dit mål er at hjælpe klienten med at formulere, hvad der forårsager hans lidelse.

2. Udvikl brede mål med klienten. Disse præsenterer en langsigtet vision for, hvor han indikerer, at han vil hen i sin psykiske sundhedsbehandling. Målene angiver det ønskede resultat, ikke de trin, der skal tages for at komme derhen.

3. Bryd de brede mål ned i mindre, målbart mål. Hvert skal binde tilbage til den langsigtede vision. Formuler dem i konkret opnåeligt sprog eller trin, der kan kvantificeres. For eksempel er "føl dig bedre snart" ikke et målbart mål, da at føle sig bedre kan betyde enhver ting og "snart" er også vagt. I stedet brug: "formuler kilden til min vrede om tre uger." Dette er et klart og konkret mål, der kan måles.

4. Tjek din behandlingsplan dobbelt for at sikre, at alle mål, den indeholder, er formuleret i målbart sprog.