Interaktiv coaching: En støttende alternative til rådgivning

Nogle mennesker kæmper med depression og andre problemer, der kan gøre det til en større pligt at gå igennem dagligdagen, end det behøver. Nogle af dem, der lider af disse problemer, søger rådgivning for at finde den hjælp, de har brug for. Andre er bange for at søge rådgivning eller føler, at det ikke er noget for dem. Interaktiv coaching kan give et andet alternativ til at få dit liv tilbage på sporet.

Livscoaches

• Når nogen har svært ved livsmål, tilbyder en livscoach muligheden for at fokusere og lede dit liv i den rette retning. Livscoaches modtager træning, der gør dem i stand til at lære klienter, hvordan de sætter mål for sig selv og hvordan de forfølger disse mål. I en traditionel indstilling sidder en livscoach ned med dig og spørger dig om, hvad du vil have af livet, og hvor du gerne vil se dig selv om et par år for at hjælpe dig med at fokusere på fremtiden.

Interaktive livscoaches

• Internettet giver en ny tilgang til den traditionelle metode af mange livscoaches. Den online version er interaktiv og hjælper dig med at reflektere over dig selv og dine livsmål. Ligesom den traditionelle metode er en udviklet livscoach på den anden side af din internetforbindelse, der guider dig gennem processen. Med den interaktive tilgang har du mere kontrol over din fremgang, mens du bevæger dig fremad med livsplanlægning. Nogle mennesker lærer nemmere ved at læse og skrive end at lytte og tale, hvilket gør en interaktiv tilgang til et bedre valg for disse klienter.

Ansvarlighed

• Fordi du ikke sidder i det samme rum som din interaktive coach, er det op til dig at tage initiativet og bevæge dig fremad med din plan. Du er den, der skal logge ind på dine sessioner eller skrive og sende en e-mail til din interaktive coach. Din coach er der for dig og vil svare, men du skal tage det første skridt. Det er også op til dig at gøre research og sjælsøgning for at bestemme, hvad du håber at opnå. Din coach vil hjælpe dig med at komme derhen.

Support

• Nogle mennesker ved, hvad de vil gøre i deres liv, men er usikre på, hvordan de opnår det, de vil, eller er bange for at tage de skridt. En interaktiv coach giver dig en tavle til at udtrykke dine bekymringer og frygte. Mens du udtrykker disse følelser, forstår din coach og hjælper med at arbejde igennem disse problemer. For de klienter, der ikke har et supportsystem i nærheden, giver en interaktiv livscoach den support, der er nødvendig for at bevæge sig fremad og opnå mål.

Tilgængelighed

• En af fordelene ved at arbejde med en interaktiv coach frem for en traditionel livscoach er tilgængeligheden. Fordi meget af din interaktion foregår over internettet, kan du sætte tanker og ord ned til enhver tid på dagen, selv midt om natten. Din interaktive coach måske ikke er straks tilgængelig, men han vil besvare dig, så snart han logger ind. Det giver muligheden for at få dine tanker ud med det samme i stedet for at skulle vente til din næste session.