Behandling for bipolar Søvnløshed

Insomnia i bipolar lidelse er vanskelig at behandle, fordi behandlinger ofte kan variere afhængigt af vejret patienten er i en manisk eller depressiv tilstand . Som bipolar lidelse er meget episodisk , er det vigtigt at bemærke, at søvnløshed , der fortsætter i en fase af sygdommen , ikke kan forekomme i den anden. På trods af dette kan flere stier tages ved behandling af bipolar søvnløshed , herunder medicin , afspændingsteknikker , adfærdsmæssige ændringer og kognitiv terapi Depressive vs Manic Søvnløshed
p Det er vigtigt at skelne mellem karakteren af ​​søvnløshed opleves under en depressiv og manisk episode . Det er almindeligt at have søvnløshed i den ene eller begge faser. Søvnløshed forårsaget af depression er normalt karakteriseret ved vedvarende tanker af selvværd , der holder nogen vågen , bekymringer om realisering og en generel følelse af skræk . I modsætning hertil kan søvnløshed ses under en manisk episode være præget af racing tanker, et mindre behov for søvn i almindelighed og overabundant energi .
Medicin

Robert M. Julien forklarer i sin bog " A Primer of Drug Action ", at medicin, der almindeligvis anvendes til behandling af bipolar lidelse kan også hjælpe adstadige søvnløshed er forbundet med sygdommen . Medicin , der almindeligvis anvendes til behandling af bipolar lidelse omfatter lithium , krampestillende stemningsstabiliserende , antidepressiva (selvom øget forskning , at antidepressiva er ikke særlig effektiv i bipolare lidelser ) , humør stabilisatorer , antipsykotika og benzodiazepiner. Nogle medikamenter mand arbejder forskelligt på én person end på en anden , så overvåge din medicin med hjælp fra din læge.

Afspændingsteknikker

Ifølge Angst Disorders Association of America , co- forekommende symptomer på bipolar lidelse og angst ( søvnløshed er ofte forårsaget af angst) , kan behandles med afspændingsteknikker . Afslapning teknikker, der har vist sig effektive i sådanne tilfælde omfatter vejrtrækning omskoling , progressiv muskelafspænding samt motion .

Behavioral Ændring Terapi

angst Association of America foreslår også adfærdsmæssige ændringer terapi til behandling af co- forekommende bipolar lidelse og angst . Behavioral modifikation er processen med at erstatte utilpasset adfærd med dem, der skaber positive resultater. Ved at ændre adfærd, såsom at drikke koffein før sengetid , gennemføre stressende business tæt på sengetid og ikke holde en sammenhængende søvn tidsplan kan den bipolare patient kunne mindske søvnløshed .
Kognitiv terapi hoteltilbud

Sammen med standard terapeutiske indgreb , er kognitiv terapi også foreslået. Kognitiv terapi virker troen på, at ved at erstatte negative tanker med positive , kan en persons overbevisninger om sig selv ændres. Som søvnløshed i depressive episoder ofte er forårsaget af negative opfattelser af selvværd og vedvarende tanker dårlige , der erstatter disse tanker med de positive selvbillede og en tro på ens evner . Et kognitivt uddannet terapeut kender flere interventions strategier til fremme af sunde tanker og se sådan en terapeut kan være meget gavnligt for en patient med bipolar lidelse og søvnløshed .
Hoteltilbud