Oplysninger om Controlling Bipolar lidelse uden medicin

medicin er ikke den eneste måde at kontrollere Bipolar Disorder. Gennem ændringer i kost , terapi og kende advarselstegn på episoder , kan Bipolar Disorder styres uden brug af piller. Elektrochok terapi (ECT )

Anbefales til dem med svær depression og mani , dette sikker og effektiv form for behandling sender elektriske strømme gennem hjernen , som udløser en kort beslaglæggelse til hurtig forbedring af symptoms.There er mulige bivirkninger, herunder hukommelsestab og fysisk smerte i kæben og hovedpine.
terapi

Mange typer af terapi fra intensiv fysioterapi til interpersonelle og familie terapi har vist sig at være en fordel i behandling af bipolar lidelse . Jo mere personen med bipolar og hans familie forstår om lidelsen , jo nemmere er det at styre.
Kost

Efter en streng diæt kan også hjælpe styre Bipolar Disorder naturligt. Undgå raffineret sukker , kunstige ingredienser , koffein, junk food og dårlige fedtstoffer kan holde humørsvingninger og andre Bipolar symptomer i skak.
Kosttilskud

kosttilskud såsom Omega 3 fedtsyrer syrer og vitamin B-kompleks har vist sig at lindre nogle bipolare symptomer. Dog bør kosttilskud ikke være den eneste form for behandling.
Self- Introspection

Self- Introspection indebærer at vide advarselstegn på og handle på det . Sætte en mental barriere (musik, motion) mellem symptomer og handling kan undertiden holde en episode opstår eller mindske længden eller niveauet af episoden.
Hoteltilbud