Forståelse og støtte til børn med bipolar lidelse: En guide for forældre

Bipolar lidelse er en humørforstyrrelse, der rammer mellem 1 og 3 procent af børn i den generelle befolkning, ifølge Dr. Mani Pavuluri, direktør for Pediatric Mood Disorders Program ved University of Illinois-Chicago. Symptomer inkluderer skarpe skift fra ekstase til dyb depression samt irritabilitet, uforklarlig vrede og hyppige humørsvingninger. Flere trin kan tages for at håndtere lidelsen og hjælpe dit barn.

Hvad du har brug for

• Informativ litteratur
• Medicin

Syv trin til at støtte dit barn

1. Uddann dig selv og dit barn om lidelsen

Jo mere du ved, desto bedre kan du hjælpe dit barn med at styre medicin og opdage tegn på en bipolar episode. Søg en læge eller psykiater for en formel diagnostik. Béd om informativ litteratur og råd til, hvordan du kan være en bedre forælder til et bipolar barn.

2. Hold en streng medicinplan

Hvis barnet er korrekt diagnosticeret, vil det sandsynligvis få recept til at balancere humøret. Sørg for, at barnet tager medicinen samme tid hver dag som foreskrevet for at lindre symptomer.

3. Vedligehold et fast søvnskema

Søvnmangel og uregelmæssige søvncykler kaster følelser ud af balance og forværrer symptomer. Få barnet til at gå i seng og stå op samme tid hver dag. Sørg for mindst otte timers søvn.

4. Regulér stimulanser som koffein og sukker

For meget af enten koffein eller sukker kan påvirke barnets humør og energiniveau og endda udløse en manisk episode. Vær omhyggelig med yderligere medicin til forkølelse eller allergier. Læs pakningen for at se, om den kan interagere sikkert med den bipolare medicin.

5. Lad barnet deltage i regelmæssige terapisessioner

Find en læge eller terapeut, der specialiserer sig i bipolar lidelse eller humørforstyrrelser, og lad barnet se ham regelmæssigt. Fagpersonen kan hjælpe barnet med yderligere at håndtere lidelsen.

6. Vis tålmodighed og forståelse

Husk, at dit barn ikke opfører sig sådan af fri vilje, men som følge af lidelsen. Undgå at blive vred eller skolde barnet under en episode, og skyld aldrig barnet for at have lidelsen. Sådanne skadelige kommentarer kan negativt påvirke barnets humør og tillid til dig.

7. Vær til stede emotionelt

At have bipolar lidelse kan være livsforanderende, endda traumatisk for et barn eller en teenager. Støt dit barn ved at være en skulder at græde på, give råd og beroligende opmuntring og lytte til barnets frygt og bekymringer.