Hvordan kan man se Hvis du har bipolar lidelse

Bipolar lidelse ( eller manisk depression) er kendetegnet ved overdreven humørsvingninger. Disse udsving spænder fra højder ( mani ) til nedture (depression) . Den bedste måde at afgøre, om du har denne lidelse er at rådføre sig med en psykiater. Men du kan bestemme sandsynligheden for, at du har bipolar lidelse ved at se på dig selv i forhold til sine to dele : mani og depression. Instruktioner
Mania
1

Mangel på søvn . Undersøg din søvn vaner . Se, om der er nætter, hvor du kun få tre timers søvn . Spørg dig selv , hvis du er energisk den følgende dag.
2

højt humør . Evaluer din tillid til at se, om det er ekstremt høj. Tjek om du føler dig euforisk og har grandiose tanker.
3.

Energisk . Tænk over dit indlæg for at se om den er presset . Er du meget snakkesalig ? Overvej dine tanker til at afgøre, om de er racing - det vil sige , den ene tanke efter den anden bombarderer dit sind i hurtig rækkefølge , og de vil ikke holde op
4

Behavior. . Døm din adfærd for at finde ud af, om det er uansvarligt , hyperaktiv , meget målrettet, impulsiv eller distraheret. Beslut , hvis du har dårlig dømmekraft , der resulterer i hensynsløs adfærd ( socialt, på arbejde eller skole , seksuelt ) .
5.

irritabilitet. Kig på din adfærd for at afgøre, om du har en dårlig temperament og er alt for aggressiv .
6

Psychotic adfærd. Vurdere dine mentale adfærd. Har du set ting, som ikke er der eller hørt imaginære stemmer
Depression
?
7

Tab af interesse. Vurdere din interesse niveau i livet. Undersøg, om du har en uforklarlig tab af energi og har problemer med at koncentrere sig om ting.
8

Følelser . Udforsk dine følelser at se, hvis du føler dig værdiløs , har skyldfølelse eller har tanker om døden .
9

Sleep . Opmål din søvn vaner . Dommer , hvis du har problemer med at sove og ikke er godt udhvilet den følgende dag.
10.

Vægt . Selv vejer. Se om du har tabt vægt uden slankekure , eller har taget på i vægt ( 5 procent af kropsvægt pr måned) .
Hoteltilbud