Hvad Foods Skal Bipolar Børn Undgå

? Børn med bipolar lidelse er sårbare over for triggers i deres miljø , herunder stress eller en uforudsigelig tidsplan. Desuden , undertiden endog fødevarer et barn forbruger kan udløse symptomerne på bipolar . Stimulanser

Koffein og overdreven sukker bør holdes på et minimum eller elimineres. Stimulanser har en effekt på humør og søvn mønstre , som begge skal være så regelmæssig som muligt for et barn med bipolar lidelse.
Salt

for meget ( eller for lidt ) salt kan reducere effektiviteten af ​​lithium, et almindeligt ordineret medicin anvendes til behandling af bipolar lidelse hos børn . Prøv at holde indholdet natrium moderate og konsekvent .

Foods til at tilskynde

Give børn med bipolar lidelse en sund kost fuld af magert kød , frugt og grøntsager og fuldkorn . To gange om ugen omfatte fødevarer rige på omega- 3 fedtsyrer, såsom tun , laks og ørred. Forskning tyder omega -3 kan hjælpe med symptomer på bipolar .
Motion

Fedme og en inaktiv livsstil gøre styre bipolar lidelse vanskeligere. Motion fremmer en god nats søvn og bedre mental sundhed for børn.
Alternative behandlinger

Når overvejer alternative behandlinger for et barn med bipolar lidelse, huske på nogle naturlige lægemidler såsom perikon , kan interagere med ordineret medicin. Rådfør dig med en læge , før du tilføjer kosttilskud.
Hoteltilbud