At støtte en teenager med bipolar lidelse: En guide for forældre og venner

At hjælpe en teenager med bipolar lidelse kan være ikke kun vanskeligt, men smertefuldt. At ikke vide, hvad man skal forvente, at blive chokeret af pludselige humørskift, og at se en ung person tæve ved kanten af selvdestruktion er en mareridt. Heldigvis findes der i øjeblikket stadig mere effektive mediciner til at berolige disse følelsesmæssige vande. Men som forælder, pårørende eller tæt ven findes der yderligere måder at hjælpe en teenager med bipolar lidelse på at vokse til et hel menneske.

Seks strategier til at støtte en teenager

1. Hjælp med at udvikle et sundt selvværd

Husk, at selvom denne unge person har en diagnostik på bipolar lidelse, går de også gennem de udviklingsmæssige stadier, der hører til at være teenager. Måske det mest kraftfulde af disse er skabelsen af en passende sans for selvværd. Opmuntr og ros teenageren hver eneste gang, du kan.

2. Lær teenageren om bipolar lidelse

Realiser, at hvis de integrerer forestillingen om, at at være bipolar betyder, at de er defekte eller beskadigede, vil gode selvværd være endnu sværere at opnå. En af de bedste måder at hjælpe dem med at realisere, at de ikke er defekte, er at uddanne dem om sygdommen.

3. Gjør dig bekendt med forekomsten af bipolar lidelse

Der estimeres at være 3,75 millioner mennesker i Amerika, der på et tidspunkt i deres liv vil bære en diagnostik på bipolar lidelse. Det er mere end antallet af rødhårede. Ingen af tilstandene har noget at gøre med at være defekt. Rødhårede skal tage særlige foranstaltninger over for sol. Bipolare skal vogte sig mod humørsvingninger.

4. Fremhæv, at der er en række færdigheder forbundet med bipolar lidelse

Fortæl om en nyere Stanford-undersøgelse, der viste en høj grad af kreativitet hos bipolare. Tilføj, at Beethoven, Chopin, Winston Churchill og Kurt Vonnegut alle antages at have været bipolare.

5. Karakteriser bipolar lidelse som blot en af mange biologiske træk

Fremhæv, at heldigvis har vi nu muligheder for at sikre, at mennesker kan bruge de færdigheder, der kommer med et træk, uden at lide dets handicaps.

6. Introducer dem til Viktor Frankls værk

Denne psykiater var en holocaust-overlevende, der udviklede logoterapi, og en anvendelse af logoterapi har været i bistand til mennesker med langvarige lidelser.