At støtte en nåsten med bipolar lidelse: En guide for familier

At håndtere mental sygdom i familien er vanskeligt. Udover sorg og frustration over at se en sygdom gøre en nåsten til en anden person, er der altid bekymring for, at sygdommen vil få personen til at skade sig selv eller andre. Stærk familiestøtte hjælper alle, der har med sygdommen at gøre. At vide, hvordan bipolar lidelse virker, holde øje med din nåste, advokere for korrekt behandling og passe på dig selv vil ikke gøre tingene nemme, men det vil hjælpe.

Instruktioner

1. Uddan dig selv. At vide, hvordan bipolar lidelse virker, er bemagtigende, og det hjælper dig med at forstå, at personens irrationelle adfærd ikke skal tages personligt.
2. Sorg. Mennesker tæt på dem med bipolar lidelse føler ofte skyld og et tab. At tage tid til at sorge er essentielt for at håndtere sygdommen med et klart sind og en jævn kiel.
3. Hold øje. Mennesker med bipolar lidelse er dårlige til at vurdere deres egen mentale sundhed. Læg mærke til personens adfærd, især reaktioner på visse mediciner. (Dette kan også være hjælpsomt til at opdage, når en person heimligt har sluppet med at tage medicin.) Dine observationer kan være meget hjælpsomme for personens læge.
4. Kend mønstrene. Mennesker med bipolar lidelse skifter mellem depression og euphori. Lær at kende tegnene på, at en fase er på vej, så du kan forberede dig emocionelt og hjælpe din nåste gennem ordealen.
5. Få støtte. National Alliance on Mental Illness har supportgrupper over hele landet. Du kan også finde lignende grupper via din nåstes læger.