Bipolar lidelse: Afmagtning af almindelige myter og forståelse af tilstanden

Bipolar lidelse er en af mange psykologiske lidelser, der er blevet misforstået gennem årene. Der har været mange myter omkring sygdommen og mangel på uddannelse om lidelsen.

Myte og Faktum 1

• Myte: Nogen, der har humørsvingninger, må være bipolar.
  Faktum: Bipolar lidelse indeholder humørsvingninger, nogle gange ekstreme humørsvingninger. Men det er ikke alt. De fleste, der har bipolar lidelse, vil have humørsvingninger, der er så alvorlige og ekstreme, at de vil forstyrre de normale ting i livet. Job, skolearbejde, familierelationer og andre normale dele af livet vil blive direkte påvirket af alvorligheden af mange af humørsvingningerne.

Myte og Faktum 2

• Myte: De eneste symptomer på bipolar er at skifte frem og tilbage fra at være ekstremt glad til meget depressiv.
  Faktum: Bipolar indeholder et depressivt humør og et gladt humør for mange mennesker. Det er ikke de eneste humører. Mennesker med bipolar lidelse har ofte humører, der eksisterer mellem de ekstremet.

Myte og Faktum 3

• Myte: At være i en manisk tilstand betyder, at personen med bipolar føler sig glad.
  Faktum: Ikke altid. Nogle gange får den maniske tilstand en person til at reagere med så ukontrollerbare drister, at det fremstår som at være glad, spændt og fuld af energi. Dristerne kan være at spille for penge, bruge penge, han måske ikke har, tage stoffer, have sex eller engagere sig i enhver anden afhængig adfærd, han kæmper med. Der er ingen kontrol over handlinger, reaktioner eller tanker. Der kan være lidt eller ingen evne til at sove under en manisk fase, hvilket resulterer i, at personen har endnu mindre kontrol over sig selv.

Myte og Faktum 4

• Myte: De eneste ting, du kan gøre for at kontrollere bipolar lidelse, er at tage medicin og få terapi.
  Faktum: De ting er vigtige, men der er andre ting, personen med bipolar lidelse kan gøre for at hjælpe sig selv.
  1. Spis en sund kost. Lav faste måltidstider og hold fast ved dem.
  2. Motion. Det er observeret, at mennesker, der motionerer regelmæssigt, er bedre i stand til at kontrollere deres følelsesmæssige og mentale reaktioner.
  3. Lær at genkende, hvad der udløser en humørsvingning.

Myte og Faktum 5

• Myte: Børn lider ikke af bipolar lidelse.
  Faktum: Selvom test og diagnostik for børn ikke er så let som for voksne, er der børn, der er diagnosticeret med bipolar lidelse og har fået kontrol over det tidligt i livet. Der er også voksne, der er diagnosticeret, og siger, at de har haft symptomer, siden de var børn.