Sådan beskytte mit barn fra min BPD Behavior

Børn har brug for stabile og konsekvente miljøer til at komme tilbage for at give dem modet til at gå ud i verden og tage risici. Børn af en forælder med bipolar lidelse ( BPD ), men ikke altid har den slags sikkerhed og følelsesmæssig stabilitet derhjemme. De har en forælder, der svinger fra den ene følelsesmæssige yderlighed til den anden på et varierende basis. Forældre og disciplin har en tendens til at være inkonsekvent for en person med BPD , efterlader et barn uden et fast sæt af retningslinjer og rutine i deres liv . Som en forælder med bipolar lidelse , kan du beskytte dit barn fra den adfærd, forårsaget af din bipolar lidelse med planlægning og rutiner. Instruktioner
1

Få lægehjælp , hvis du ikke allerede er i behandling . Din mentale sundhed specialist vil ordinere medicin til dig . For din skyld og for dit barns , tage din meds ! Den medicin vil bidrage til at afbalancere humørsvingninger forårsaget af kemiske ubalance bag bipolar lidelse.
2

Lær at genkende dine episode udløser og undgå dem, når det er muligt. Fælles udløser omfatter stressede arbejdssituationer , social isolation , problemer i parforholdet , rejser, medicin bivirkninger , alkohol og stofmisbrug og eksponering for mennesker, der er negativ eller aggressiv .
3

Minimer husstand stress og fremme harmoni ved at udarbejde en tidsplan for husstand aktiviteter og pligter , så hold dig til dem. Sæt måltid og sengetider . En rutine for, hvordan tingene bliver gjort , og besluttede og ansvarlighed for alle bringe organisation og fokus i hverdagen . Dette skaber stabilitet dit barn har brug for og samtidig fremme en trigger -frit miljø for dig .
4

Udvikle og opretholde en åben linje i kommunikationen med dit barn om deres følelser og frygt , og om din lidelse. Hjælp dit barn til at forstå , at dine episoder er ikke hans eller hendes skyld og er ikke tilsigtet ; de er en del af din sygdom. Giv dit barn de oplysninger, han eller hun har brug for at forstå, hvad der sker.
5

Må ikke overbelaste dit barn eller gøre ham eller hende til en slags "forældre ". Dit barn er ikke her for at tage sig af dig ; du er her for at tage sig af dit barn.
6

Opret en støtte netværk af betroede og pålidelige voksne til at være der for dit barn, når du ikke kan være. Dette kan være en ægtefælle , en slægtning eller ven, men det skal være nogen, dit barn kender og har tillid til . Han eller hun har brug for at være og føle sig sikker, når han eller hun er med denne person.
7

elske dit barn og sørg for at lade dem vide, hvordan du føler. Dit barn har brug for at vide, at du elsker ham eller hende, uanset om du er op eller ned. Den slags kærlighed er kilden til et barns følelsesmæssige sikkerhed .
Hoteltilbud