Er Omega 3 nyttigt med bipolar lidelse

? Fra 2009 , er den medicinske jury stadig overvejer, om omega- 3 er nyttigt i behandling af bipolar lidelse. Masser af undersøgelser viser, at omega -3 kan være nyttigt med den depressive side af uorden , men manisk tilstand forbliver i debatten. Egenskaber

Omega- 3 fedtsyrer er en type af flerumættet fedt findes i fede fisk som laks og tun , og i vegetabilske fødevarer som hørfrø og valnødder .
Typer

De tre hovedtyper af omega- 3 fedtsyrer inkluderer eicosapentaensyre , docosahexaensyre og alfa-linolensyre .
kan være nyttige

eicosapentaensyre ( EPA) og docosahexaensyre ( DHA) kan nedsætte mængden af ​​humørsvingninger på kort sigt , når den kombineres med medicin.
Hvad kunne ikke hjælpe

alfa- linolensyre ( ALA) , typen af ​​omega- 3 findes i vegetabilske fødevarer , kan ikke hjælpe med behandling af bipolar lidelse. For at være effektiv, skal ALA omdannes til EPA og DHA , men den menneskelige krop kun omdanner 10 til 15 procent af ALA.

Overvejelser
p Der er en meget lille risiko at omega-3 fedtsyrer kan fremkalde mani hos nogle mennesker med bipolar lidelse .
Advarsel

Inden der træffes nogen form for tillæg , diskutere det med din læge først .