Hvordan skal man behandle Zoloft Tilbagetrækning
Hvad mange læger ikke fortælle deres patienter, der får et nyt Zoloft recept er, at de bliver nødt til at beskæftige sig med Zoloft tilbagetrækning efter at de har taget det for en stund. Industrien kalder det " seponering syndrom ", som er intet mere end en fancy betegnelse for gammeldags tilbagetrækning . Tilbagetrækning Zoloft er ikke en behagelig proces , men der er nogle ting , du kan gøre for at håndtere det. Instruktioner1
En af de måder at håndtere Zoloft tilbagetrækning er at få massage enten fra en professionel eller din betydelige andre . Tilbagetrækning Zoloft kan forårsage en stor muskelspændinger , og det kan midlertidigt lindre denne spænding .
2.
" elektriske zaps " at du føler ofte forværret ved at være på steder, der har klare lys eller andre intense visuelle stimuli . Det er en god idé at bo i steder, der har afslappende, subtile belysning så meget som muligt .
3
Når der beskæftiger sig med Zoloft tilbagetrækning , kan du have rebound depression. For at forhindre at dette sker , eller i det mindste mindske sin virkning, tilføje øvelse til din daglige rutine , hvis du ikke allerede har. Motion har vist sig at lindre depression så meget som SSRI .
4
Spis en sund kost, der ikke indeholder sukker eller junkfood. Dette kan hjælpe dig med at håndtere Zoloft tilbagetrækning , fordi du ikke er nødt til også at beskæftige sig med blodsukker udsving på samme tid .
5. p Der er ingen præmie for at komme ud af Zoloft den hurtigste. Da dette er tilfældet , ikke haste din krop, fordi abstinenser bare vil blive værre . Må ikke føle sig dårligt om at gå tilbage op til lidt af en højere dosis i et par dage , hvis du har stressende begivenheder sker i dit liv .
Hoteltilbud
angstlidelser