Serotonin: Forståelse af dets rolle i hjerne & krop sundhed

Serotonin, som også kaldes 5-hydroxytryptamin, er en kemisk neurotransmitter, der overfører signaler i hjernen. Serotonin findes i hjernen, fordøjelsestrakten og i blodplader, og spiller en rolle i mange psykologiske og kropslige funktioner.

Tryptofan

Serotonin syntetiseres i forskellige dele af hjernen og kroppen. Derfra kan det blive opbevaret eller frigjort. Tryptofan er en aminosyre, der udgør serotonin.

Psykologiske funktioner

Majoriteten af en persons hjerneceller påvirkes af serotonin på en eller anden måde. Nogle af de påvirkede celler inkluderer dem, der relaterer til humør, hukommelse/læring og social adfærd.

Kropsfunktioner

Serotonin påvirker også funktionen af hjertet, muskler og andre dele af endokrinesystemet. Det hjælper med at regulere blodgennemstrømningen til hjernen, hjerten og gastrointestinaltrakt.

Serotonin-ubalance

Reducerede serotonin-niveauer er fundet hos depressive mennesker. Mulige årsager er lav serotonin-produktion, mangel på serotonin-receptorsteder eller mangel på tryptofan.

Genetik og miljø

En persons genetik og miljø kan spille en rolle i, hvordan en serotonin-abnormalitet vil manifesteres. Serotonin-problemer bidrager til mange sundhedsrelaterede problemer såsom migrainer, kardiovaskulære problemer og hypertoni.