Hvad og hvordan skal du spise, når du har eksokrin bugspytkirtelinsufficiens

Eksokrin pancreasinsufficiens (EPI) er en tilstand, hvor bugspytkirtlen ikke laver nok enzymer til at fordøje maden. Dette kan forårsage vægttab, diarré og andre fordøjelsesproblemer. Hvis du har EPI, skal du muligvis tage pancreas enzymerstatningsterapi (PERT) for at hjælpe dig med at fordøje mad.

Her er nogle tips til, hvad og hvordan du skal spise, når du har EPI:

Vælg fødevarer, der er nemme at fordøje. Nogle fødevarer er sværere at fordøje end andre. Her er nogle eksempler på fødevarer, der er nemme at fordøje:

* Kogte frugter og grøntsager

* Magert kød, såsom kylling, fisk og tofu

* Æg

* Mejeriprodukter

* Fuldkorn

* Simple sukkerarter, såsom honning og ahornsirup

Undgå fødevarer med højt indhold af fedt eller fibre. Disse fødevarer kan være svære at fordøje og kan forårsage symptomer som gas, oppustethed og diarré. Her er nogle eksempler på fødevarer med højt fedt- eller fiberindhold:

* Fedt kød, såsom svine- og oksekød

* Stegte fødevarer

* Nødder og frø

* Fuldkornsbrød og pasta

* Bønner og linser

Spis små måltider og snacks i løbet af dagen. At spise små måltider hyppigere kan hjælpe med at reducere symptomer på EPI. Dette vil også hjælpe med at forhindre dig i at føle dig mæt for hurtigt.

Drik rigeligt med væske. At forblive hydreret er vigtigt for det generelle helbred og kan hjælpe med at reducere risikoen for dehydrering, hvilket kan forværre EPI-symptomer.

Tag din PERT med måltider. PERT er en medicin, der hjælper dig med at fordøje mad. Du skal tage det med hvert måltid. Dosis er baseret på mængden af ​​fedt i dine måltider og kan justeres efter behov.

Tal med din læge eller en registreret diætist. De kan give dig mere detaljeret vejledning om, hvad og hvordan du skal spise, når du har EPI. Det kan også være nyttigt at spise regelmæssige måltider og snacks, forblive hydreret og undgå fødevarer, der udløser dine symptomer.