Genoptræning efter skulderkirurgi: Post-operative pleje & instruktioner

Skulderkirurgi, også kendt som arthroskopisk eller rotatorcuff-kirurgi, reparerer revnede ligaments i skulderen, erstatter skulderleddet eller stabiliserer det. Genoptræning kan tage mange måneder, men at følge post-op instruktioner kan hjælpe dig med at helbrede korrekt og føle dig mere komfortabel.

Vågeafdelingen

Umidelbart efter operationen vil du føle dig doven og sederet, da du sandsynligvis har fået stærke smertestillende. Du vil hvile i vågeafdelingen, mens medicinen virker af. Din læge kan tillade dig at gå hjem, efter du forlader vågeafdelingen; eller hvis operationen var særligt svær, langvarig, eller der opstod komplikationer, skal du måske opholde dig på hospitalet over natten.

Medicin

Når du går hjem fra hospitalet, kan du have noget smerte og ubehag. Tag eventuelt foreskrevne smertestillende efter behov. Din læge bør også have givet dig et recept på antibiotika for at forhindre infektion. Sørg for at tage disse præcis som instrueret af din læge.

Hold operationssåret tørt

Hold operationssåret tørt, indtil din læge siger, det er okay at blive vådt. Enten bad i en kar, mens du holder skulderen tør, eller dæk skulderen med en plastikpose under bruser.

Infektion

Hvis du bemærker, at operationssåret bliver mere smertefuldt, svuller overmässigt, eller afsonderer pus, kan du have en infektion – ring så til din læge. Første dag hjemmefra operationen kan en lidt forhøjet temperatur på ca. 37,8°C være normal. Hvis feber fortsætter i flere dage og/eller du har influensalignende symptomer, ring til din læge.

Soveposition

Du kan føle dig mere komfortabel og sove bedre, hvis du sover sidende oprejst i en liggestol. Det gør det muligt at holde skulderen hævet, hvilket reducerer svulst. Stabiliser armen med puder understøttet under den og undgå at sætte tryk på skulderen. Hvis du sover i din seng, sov ikke på siden eller maven.

Svulst

En vis svulst er at forvente de første par uger efter operationen. Svulsten vil aftage gradvist. Du kan hjælpe den på vej ved at bruge isposer på skulderen i 20-minutters intervaller en gang hver anden time.

Armstøtte

Din læge bør have sendt dig hjem med en armstøtte. Ved de fleste skulderoperationer skal du bære støtten hele tiden, undtagen når du udfører foreskrevne øvelser. De første uger efter operationen, prøv at ikke bruge armen. Stötten er ment til at holde skulderen immobil for at du helbreder korrekt.

Din læge kan også rådgive dig til at ikke køre bil i op til seks uger efter operationen. Fysioterapi starter flere uger efter din operation.