Knæstivhed efter total knæalloplastik: Genoptræningstidslinje

Stivhed efter total knæalloplastik (TKA) er normal og forbedres gradvist med genoptræning.

Typisk tidslinje

• 1–2 uger: Betydelig stivhed og hævelse; gangstøtte/krukker nødvendige.
• 2–6 uger: Fysioterapi forbedrer bevægelsesomfanget; gradvis forbedring; kan gå med let halt.
• 6–12 uger: Fortsat fysioterapi; markant mindre stivhed; mere behagelig gang.
• 3–6+ måneder: De fleste opnår næsten fuldt bevægelsesomfang; minimal reststivhed; løbende lavbelastende motion opretholder bevægeligheden.

Nøgler til genoptræning

• Følg den foreskrevne genoptræningsplan flittigt.
• Regelmæssig motion og bevægelse er afgørende.
• Konsulter kirurg/fysioterapeut ved bekymringer for fremskridt.