Hvor lang tid tager det for dit knæ at rette sig efter total udskiftning?

Restitutionstid og evnen til at rette dit knæ efter en total knæudskiftningsoperation kan variere afhængigt af flere faktorer, herunder individets generelle helbred, kompleksiteten af ​​operationen og deres overholdelse af fysioterapi. Her er en generel oversigt over tidslinjen:

Umiddelbart efter operationen :

- Knæet kan være immobiliseret i en bøjle eller gips for at forhindre overdreven bevægelse.

- Du vil sandsynligvis starte blide bevægelsesøvelser under vejledning af en fysioterapeut for at forhindre stivhed.

0 til 2 uger efter operationen :

- Aktive rækkevidde-øvelser er startet for at forbedre knæets fleksibilitet.

- Målet i denne fase er at opnå fuld knæforlængelse (opretning).

- Fysioterapi sessioner fokuserer på at styrke quadriceps musklerne på forsiden af ​​låret, som er afgørende for knæet ekstension.

2 til 6 uger efter operationen :

- Kontinuerlige fysioterapisessioner lægger vægt på at genvinde hele bevægelsesområdet, inklusive komplet knæudretning.

- Du kan muligvis gå uden hjælpemidler ved afslutningen af ​​denne fase.

6 uger til 3 måneder efter operationen :

- Efterhånden som dit knæ fortsætter med at hele og styrke, kan du fremme dine øvelser og aktiviteter.

- Denne fase kan involvere mere stringente styrkeøvelser, gåture og muligvis lette øvelser som cykling.

- Dit knæ bør nærme sig sit fulde bevægelsesområde, inklusive fuldstændig udretning.

3 til 6 måneder efter operationen :

- De fleste har opnået fuld knæforlængelse på dette stadium.

- Fysioterapi kan nu fokusere på at opbygge styrke og stabilitet, reducere eventuel resterende hævelse og forbedre den generelle mobilitet.

Det er vigtigt at bemærke, at alle heler i forskelligt tempo, og tidslinjen for at opnå fuldstændig knæudretning kan variere. Konsekvent fysioterapi, ordentlig pleje og tålmodighed er afgørende for vellykket helbredelse. Din kirurg og fysioterapeut vil give specifikke instruktioner og vejledning baseret på dine fremskridt og individuelle behov.