Knækirurgi genoptræning: En omfattende guide

Knækirurgi genoptræning: En omfattende guide

Et skadet knæ kan være et katastrofalt slag mod din evne til at opretholde bevægelighed. Hvor femur, tibia og patella mødes, har kroppen konstrueret en kompleks indvikling af ligaments og muskler. En tynd membran omgiver hele anlægget og leverer en smørende væske. Skade på enhver del af knæet kan have alvorlige konsekvenser, hvilket er hvorfor knæskader er den mest almindelige ledskade. Vejen til genoptræning fra et skadet knæ kan være en vanskelig.

Kirurgi

Genoptræningstid kan variere afhængigt af den udførte behandling. Knæarthroplastik, typisk en fuld knæalloplastik, er en invasiv kirurgisk procedure, der kan tage måneder at genoptræne fra. Mange moderne operationer involverer den mindre invasive arthroskopi-procedure. Ved brug af et specialiseret endoskop foretages kirurgiske reparationer med minimale snit. Den type kirurgi, du har gennemgået, vil bestemme dit genoptræningsregime.

Svulst

En af de primære resultater af åben knækirurgi er vedvarende svulst efter operationen. For at afværge så meget ubehag som muligt, brug ispakninger. Endnu vigtigere er at holde knæet hævet i flere dage. Et lidt hævet knæ, måske ved en pude, kan hjælpe med at forhindre yderligere blod fra at strømme ind i ledet.

Snit

Snittet lavet på dit knæ vil forbinde ved forladelse af hospitalet. Normalt kan forbinding fjernes efter en dag. Mens bruser er acceptabelt, ret ikke vandstrålen mod selve snittet. Sørg for at tage den fulde kur antibiotika foreskrevet af din læge, uanset hvor vel du føler dig.

Terapi

Terapi for at genoptræne fra en knækirurgi starter typisk med det samme efterfølgende. Selv i hospitalets genoptræningsfase vil knæet blive opsat med vægte og udsat for kontinuert passiv bevægelse. Hospitaler har systemer på plads for at holde dit knæled arbejdende, selv mens du forbliver sengefast. Fysioterapi starter typisk en uge efter operationen og er forskellig fra terapeutisk motion udført senere i processen. Fysioterapi vil typisk involvere strækning og trinvis øgning i vægt, der bæres på ledet. Målet er at understøtte sig selv på en pindestock efter tre uger.

Genoptræning

Selvom du kan gå uden hjælp, fortsæt med at bruge krykker eller en rullestol så længe som muligt. Terapeutisk motion bør ikke påbegyndes før 6 til 8 uger efter operationen.